昨晚上看600个哈佛思维游戏入迷，都已是11点才睡，我实在不忍心6点叫醒她。
6点40起床后吃两个菜包 一个牛奶 几个蓝莓后说饱了。
吃东西时还是碎片化时间听《婷婷唱古文》，这几天目标：背《木兰辞》。
效率很高的一大早：
1.记潘老师每日词语（难，我有些都读错，汗！）
2.20个单词 锁链法，背完并默！
3.读古诗10首 （录音，让她读出声，重要！）
4.读课外英语1课并复述（录音，仪式感，让她能听到自己发音。）
5.熟背语文课文一段（七月的天山），没画导图状况下，约3分钟，赞！
总结：1.用荔枝fm记录，让她有足够仪式感。
2.不停夸她，完成一项就说：wow ，你太厉害了！wow ，这么牛！我连一句还没背下来呢！
3.不评论，只提醒时间。
4.固定化，早晨几项坚持21天，形成习惯。
