我本体弱
不能累，不能熬夜，不能吃多，不能吃冷
我脾胃弱，气血不够，不能不运动，但我又运动很吃力，这是我在这些年一直困扰我的头疼的问题
大夫都说了，我是癌症体质，气虚血虚，气滞血瘀，假设用传统中医调，大概率我是个药罐子
是药三分毒
假设我没有遇到食疗方，大概率我过的非常不好，非常不好，药很苦，喝的也不幸福，调起来也很慢
最大的幸福，就是遇上食疗方，我从此不会考虑吃药，不担心气血不够，养好气血，一切毛病就不会有，当你知道了怎么吃，怎么生活起居，怎么保持心情愉悦，怎么运动，怎么搞钱，怎么帮助他人，大概率，我应该过的很好
我把自己照顾好了，就是最大的成功。
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还不会养生的你，关注我，带你没有生病焦虑，生活工作双赢。
妙手姐带你食疗养生。
2025年4月23日于北京。
