红薯餐从17年1月开始，五次共836天。五谷餐第131天。5年的高血压药从地瓜餐第15天开始停了第38个月,睡眠越来越好!头部全息1次，跪膝2次,推腹1次，平举1次，头的后面又起满了疙瘩。头发由黄变黑，又有一批白发走了一批，梳子好走的地方白发少了很多！

  近乎睡眠恐惧症的状态忘记了！只是最近容易早醒，每晚前面的大断睡眠已经基本没有问题了！

    左手的老茧基本没有了！微循环真的变好了很多！但还要加油！期待下半年的红薯餐！