健身第124天

2018年11月20日健身打卡：

动：快走+慢跑5.2公里，拉伸10分钟。

静：站桩10分钟，打坐20分钟。

图片发自简书App

人生应该以缓慢的姿态行走，如此心境，就没有大起大落，也无大悲大喜。早安！

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