感恩自己穿着不可思议的一周
1.专业学习
日语学习4天
日常打卡
日语配音1个
英语配音4个
我喜欢学习不同的语言，感受到不同国家之间文化的碰撞，这是对我思维的弥补和挑战，我在这个过程中很开心。语言归根结底是与人交流，学语言最怕没有语言环境，但是互联网时代下其实给我们语言学习者提供了很好的条件，想学什么语言，网上都能找到自己想要的资料，这让我感到特别幸运。
2.自我精进
参加“共和国故事会”培训+复赛
学完“21天爱上自己
兼职两次
brush练习7天
周复盘分享
这一周完后了“21天爱上自己”的所有练习，为坚持到底的自己点赞。在这个过程中，也是与内心的一次对话，让我看见自己的过去与恐惧，接纳、释怀、和解，然后重新开始。作为普通人，我相信我们在成长过程中，或多或少会有一些灰色地带，通常我们会选择逃避，但逃避并没有用，勇敢面对才是正确的方法。不断地自我和解，最终达到内心的平和，整装待发，从新起航，给自己一次重生的机会。
3.休闲娱乐
《这么慢，那么美》罗敷
日漫《猫眼三姐妹》
日漫《月色真美》9集
这周终于看完了《猫眼三姐妹》，从5月到现在，一共73集，其实并不是单纯地为了追剧而追剧，更是希望用日漫来磨耳朵。虽然还只能依靠字幕，但每一次听到一个熟悉的句子，内心就充满了喜悦和胜利。这种感觉又带我回到初中开始学英语那份记忆，虽然还是日语初学者，学日语的时间也肯定不会有学英语那么充裕，可还是期待自己踏上日本的那一刻，能用日语和日本人说一句“你好！”
感恩自己本周对情绪的觉察
1.进入讲解员比赛复赛。主办方提供了两天的培训，真的受益匪浅。
2.突破自己站上演讲台。
4.拿到护照。办护照是想给自己一个心里激励，鼓励自己学语言。多一门语言，多一个生存砝码，也为以后走遍世界做准备，是的，这是我人生梦想中的待办事项。继续加油！
感恩身边人
1.感恩美丽给我们群里每一个人复盘的机会。我觉得分享是个突破自己的好方法，一次分享，让我理清楚了自己的复盘思路，同时对自己的复盘进行反思，让后改进，希望我们群里每个人都能抓住这个分享的机会，突破自己一次。
2.感恩5分钟目标管理学院的4组的小伙伴这一周的配合和分享，也很开心看见大家的成长。虽然有两个宝宝没有进行分享，但在接下来的日子里依然会继续关注她们，并且和她们一起成长。其实，我们组每个人都很优秀，比我这个学生优秀地多，所以希望你们能够在勇敢一点点，突破自己，像破土而出的竹笋，只有突破自己，才能蹭蹭蹭地往上长。
3.感恩自己每天写感恩日记，坚持记下生活中的小美好。依旧觉得“感恩日记”这个概念特别好，我们每天的生活，虽然很平淡，可是如果我们愿意，愿意和他人链接，每一点火花都是幸运，都值得我们感激。
4.感恩大宝每天分享给我他的生活，让我参与并且和他一起计划未来。我不是粘人体质，所以不会一天不见就会不安，虽然异地，可是依然心安。为什么呢？我们的秘诀就是：分享生活。我们在空间建立相册，里面就是我们每天的所见所闻，所思所想，彼此交流，互相了解，所以，虽然异地，也能知道对方的生活状态。这使我们的思维保持同频，不会因为地域发生太大的变化。
5.感恩弟弟的配合。长大后，和弟弟就开始疏远了，其实内心有些难受。我能想到的就是主动和他交流，写一封信，和他聊聊天，希望能够给他带来一点正影响。
本周待改进
本周任务基本都很好，虽然有些因为培训打乱了，但我会在下一周继续更进。不过，运动确实没有跟上去，希望下一周从微运动继续开始。
勉励自己
有些事情，一两天看不见结果，坚持做下去，才能看见时间的复利。
