我们很容易将自己的身份与职位、头衔或角色混淆，也许这些标签（如导师、CEO、妻子或母亲）确实能在某个时段定义我们。我们任何时候都爱贴上各式标签，但当发现它们有点不合身，不能代表真实的自我时，我们会感到害怕。可我明白，这些标签并非不可打破的，不论是别人强加的标签，还是我们给自己的标签。你可以摆脱他人对你的期待，而且能够避免为自己设定狭隘的标准。在我们扮演的社会角色下，潜藏着一个变幻莫测的“自我”。与这个“自我”相处时，我们需要勇气、耐性和决心，需要不断突破舒适区。因此，我需要保持好奇心和开放态度，观察世界，体验新事物；我需要勇于尝试，不停追问自己在乎什么，喜爱什么，从事的事情有什么意义。在我的生命中，这些方式无不有益于打破标签。
摘自《深度思考 不断逼近问题的本质》
I便签：
What：每个人都知道有灵魂三问，我是谁，我来自哪里，我去向哪里？
现在我们介绍的时候都会说自己有几个标签，这个标签代表着当下或者过去的一些身份，有些可能是别人给的有些是自己给的，这些标签可以代表着过去，当下。也可以做为未来的目标。我是谁？想成为谁呢？
How：
一、需要保持好奇心和开放态度，观察世界，体验新事物，不断突破舒适区
二、勇于尝试，不停追问自己在乎什么，喜爱什么，从事的事情有什么意义。在我的生命中，不断的打破标签，不断的升维
Where：适用于个人职业、家庭等各种定位时
A1：
每次参加拆书帮线下活动时，第一个环节就是做自我介绍，然后会说三个标标签，每次说的时候我都很纠结，一般我都会说我是一个孩子的妈妈，瑜珈、跑步者。每次说完，我都会去想，这些标签到底是什么，真的可以代表我吗？
反思：
通过这段话：
我发现从来没有问过自己：我是谁？想成什么样的谁？我身上到底都有哪些标签？哪些是自己给自己的，哪些是别人给的？
也从来没有认真的问自己：我在乎什么，喜欢什么，做的事情有什么意义
应该找到更确切的标签才对
A2：
正在经历的疫情，让所有人身心都经历了一次洗礼，多少对生命对未来都有一些自己的思考，而我在疫情期没有停止学习，更多的是在思维方面的学习，我认为只有在思维模型上发生改变提升才是真正的成长。改变线性思考的自动模式。
我来参加拆书的这个活动，在这个活动中，我的标签就是拆书人，在乎的应该就是及时完成拆书的任务做到最好，自己学习成长的过程还可以影响一些人，我喜欢什么呢？喜欢表达、喜欢学习，这件事对我来说有什么意义呢？我可以学习成长，练习拆书的能力，还可以和团队一起成长，一起影响一些人。在这个过程中。我还要保持好奇心和开放态度，观察世界，体验新事物，不断突破舒适区。
成长过程就是不断的打破舒适区
