如果我们像鲁滨逊进入一个荒岛，大自然提供丰富的天然食物资源，不伤害动物的基础上，荒岛上就可以随便吃了？不在乎体型和形象，因为都是给人看的？ 我并不如此想，因为即使世界是空无一人只有自己孤独存在，我们也要身心灵平衡，管理自己的身体就是看护自己的心灵。
和一个IMD学妹F周末聊天，她周六上课，学习coaching，ICF认证的机构；她的妈妈62岁，一直上老年大学，从零起步学习古筝，笛子，钢琴，主持老年人表演，其实60多不是老年人，正是青春大好时机，70岁以上我认为可以慢下来；我们谈到她学习钢琴左右手需要协调，对大脑非常有帮助，内在平衡，看起来皮肤透亮，内在美的体现。学妹在学习tango 她总结leanring：跳舞被邀请，无法选择舞伴更有意思，就像和人互相交互，为啥不喜欢某些人，其实都是自己问题，一旦自己调整好所有舞伴都没有区别；跳舞中例如drill，某个小动作导致一系列恍似不相关的提高，这在生活中一样，碰到问题不要咬住一点死啃，放开手和心，往往在其他事情中找到答案。
和一个纽约之前交往很多朋友C见面，她刚绿卡换了美国护照，我们都是同时2013年申请绿卡都是同时很快拿到，我问她为啥换护照和有啥变化，她提到freedom重要性，，感觉就是美国人。我心里wonder：在美国呆了10多年年，那就是美国人吗？估计我任何时候都identify自己是中国人，纽约soul。
我问起她的古巴丈夫D，他们两个人可以写一部小说，分分合合，她说D在havana，她投资1万美金他们买了house（只有古巴裔才可以购房，否者那样没有污染的环境和价格我去的时候就动心过，是个retreat没有干扰最好的地方，没有通讯internet和commodity，就是打坐瑜伽阳光和音乐绘画哲学），房子便宜但要花很多钱装修，就是砖啊，水泥都是政府调配控制，很难搞到；美国大使馆因为不明健康原因撤离古巴，现在古巴人去美国更为艰难，Obama的努力付诸东流，如果我们去古巴，还要经过第三国，我之前是墨西哥。
D到了美国做过很多不同生意，现在致力于古巴宠物食品，自己在后院做，听起来很古巴，也很有意思，我很好奇。他们也买了一个电力generator，一停电就顶上，我在havana遇到过住的D朋友家里停电，都还ok，但停水就很折磨我早晨跑步回来的汗淋淋的身心，所以呆了几天搬到有限的商务hostel，至少有水可以shower。
C也是一路创业不同历程，之后去了韩国最大的coupang做sourcing，base在韩国1年了，对韩国公司文化hierarchy 不认可，需要新的机会；我问她是否还想开瑜伽馆，我们都在纽约时她和一个爱尔兰女孩一起要开yoga studio，在我家里练过瑜伽，我妈给我们拍过视频；C已经完全没此想法，说老了也许会开，她的前合伙人现在成为life coach在伦敦，from yoga teacher直接过度，我也是笑不止！
C提醒我关于绿卡和我的进境记录，我因为已经5年在国内，美国时间很短，每次进境global entry无需经过移民官员审核，所以没人追问为啥呆在美国时间短。而我总认为自己很幸运，没有换护照想法，绿卡再次renew就靠好运气。
我和妈打电话说上海和C见面，问她是否记得？
妈：我咋不记得，来咱家吃过几次饭，没次都空手来；出去吃饭也不付钱！你把新鞋给她（Tods，瑞士买的，以前买鞋都小一号自己穿太紧了），你们还要开西班牙语学校，我不同意，我觉着她总是占你的便宜，你就是傻！
我：谁真的傻啊？其实无所谓，都是每个人的命，有的人就是给予，有的人就是占点小便宜。你这记性，如日中天无法无天啊！
和美国两个朋友聊天，一个前DSM同事W，很自然我们聊到美国大选，他们都极其反感Elizabeth Warren，是Massachusetts senator（Her New Year’s Eve announcement jolted the Democratic primary into high gear 13 months before the first votes will be cast. The 69-year-old Massachusetts senator, whose sharp criticism of Wall Street and big corporations has made her a favorite among progressive activists, will campaign on a message of a rigged economic system and income inequality. But can the liberal firebrand unite a party divided by ideology, generation and geography?）虽然他们都不满trump也不是共和党，但承认美国经济好了，口袋里钱多了，不管是否trump功劳，很有可能明年会vote trump！我非常吃惊，因为之前他们作为社会中流砥柱都没有vote，大批没有vote的人直接间接导致trump获胜，而现在会考虑vote trump！我提醒他们trump移民问题上立场，而他们认为确实非法移民侵占了他们利益，需要管制；我也提醒他们美国就是移民国家，如果说侵占，现在美国人呆的的是前印第安人的领土！这个是个永久的scar，只能说出自己观点，不对他人指手划脚，感觉trump连任可能性很大！
我被问到我的西班牙语学习，我说如果我坚持到现在就可以teaching啦，我的纽约好友还在cervantes学校稳步求学，都不知道自己在啥level，其实我们Spanish都是同一水平same level，但我们对自己定位不同。
美国朋友们大都是按计划出行，很少突发奇想，我会计划但也会发疯突然去哪里，Less spontaneous save more money确实不心血来潮出行可以节省不少钱，如果这点有意义的话！
朋友说：I miss your drinking moment! 你喝酒的状态我们很想念！为啥戒酒呢？
我：I miss it too！Precepts intoxicant is most important step酒精戒律是冥想内观最重要一步！都没有戒的想法，就是不喝了！
他们机场到酒店付了750车费，一直好奇彼此问：grace知道会咋说？
我：就是第一次来中国外国人都可以体验一下，但我没想到你们也会中招。
一个nuts夜晚，讨论美国政治，移民和经济和各种冒险运动，谈论他们的Hollywood producer的CEO，因为不懂因为不在营养行业里从而变成优势从董事过渡为CEO，只有美国hollywood发生这种事情很自然。
B有四个儿子，都是婚后7年后大家对他们彻底放弃的时候意外接二连三到来。
我调侃：一旦知道如何make baby，就停不下来了！
去客户那里开会，工作午餐发现给到我的选择没有素食，这对于上海已经是奇怪，就为我单独沟通要素食salad，美国同事寿司，结果餐到的时候是pizza，想当然代替salad，sanwich代替寿司。
一个下雨的天气散漫的状态决定参加core，帅老师core课非常tough，作为45岁的女人并不是因为年轻的老师而坚持，为的是自己不放弃，得到老师一鞠躬，我咀嚼它的含义。
