海明教练：

把变现学院当终身事业做，早起2-3场分享。哪怕再晚睡，梦想都能激发自己早起，不觉得辛苦。

早起更焦虑，体能跟不上，所以需要做到平衡。一定要早睡！并且坚持运动，利用碎片化时间。早上项目不在于多在于精

早起效率可能不高，早晚记录，反思自己的不足，哪些可以优化可以迭代。日精进变现，把金句放到日记里面吸引别人。

时间思维：给时间定价。出去讲课不好意思收红包。后面直接定价，别人请去讲课，效果特别好，直接包五千红包。

成长的视角，早晨的视角看一天。早起价值百万，用早上时间去打磨极致，要么讲课要么写作，离财富最近。跟早上过的很丰满的人一起成长。模仿别人的思想成为自己的思想

现在早上怎么过，一年后的早上要成什么样。每天写日志，进行迭代，利用好早起的复利。

早起价值百万

因为最近参加变现学院的会议比较多，所以常常没有早睡，第二天也就无法正常的早起。但是，我没有贪睡，睡眠质量也不错，一般能够在7，8点醒来。醒来没有立刻起床，而是浏览微信，所以没有晨间日记的习惯。为了完成自己2021的梦想，从现在开始要写关于一日行动的晨间日记了。