生活中有很多事情会影响个人情绪，日积月累坏情绪引发身体疾病，但是生活中的事件是个人所无法控制的，对此个人就需要形成一套制怒法，把不良情绪止于身体之外，用理智控制情绪，减少情绪对身体的影响、损害。
2018-02-01
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