To the one who is responsible for my life ,I am the driver.
《不妥协的谈判》里有一个概念叫“强迫性重复”:我们在人生中大量的错误,大量的痛苦是周而复始的,深究到那个内心的潜意识当中,其实几乎都是一件事。
截至2020.4.19,我深究到的那个内心潜意识是:我所有的痛苦和错误都与不自信相关。
下一次再遇内心痛苦时,写给自己几个问题:
1、我为什么在别人批评、指责的时候选择沉默?为什么不反驳?我为什么要接受指令听命于人?
2、让这段话在心中,脑中过一遍:我是我工作和人生的唯一负责人,我希望我当下的选择忠于自己未来的职业发展,忠于自己独立的人格,我不是完美的人,犯错误是正常的。
3、我是不是在追求完成大事而忽略了被逮住的失误?
主观地识别并做出判断,哪些指责和批评是自己确实没做到位,以后要花精力思考和记在小本本上在工作中继续修炼的?哪些是无关紧要的,不必放在心上的小事。
The flag of Q2-Q4 of 2020:培养对自己的信任。
我决定在2020年及未来的三五年里培养自信。