今天值得记录，因为今天，学习状态渐渐找回。上午还是没学多少，只是昨天睡得早，醒的早一些不到五点就醒了，起来背了一些单词，还是很困，就又躺下睡了一觉。中午和叔叔阿姨吃饭，他们说，虽然不能和大家一起学习，但是你的一生不还是都得靠你自己吗，想想也对，跟谁学都不如自己学习的心正。下午开始找到学习的状态，晚上学习状态也还不错。内科血液系统算是结束。

认识到冥想对于我这个想法特别多，给自己心常常弄得很乱的人有一定的作用，要坚持练习，慢慢来，最开始时间可以短一些。加油！