今天是坚持写作的第15天，即将过半，一开始自己并没有想到自己可以坚持到现在每天一篇，但就是这样坚持下来了。

这15天有灵感如泉涌，滔滔不绝的时候，写一篇文章像是在家里憋了一天就小狗出门撒欢一样；也有思路枯竭，感觉“江郎才尽”的时候，一个字一个小字的码，像是上火便秘一样。

仔细想想坚持下来的原因，大概有两个方面：对惩罚的恐惧和对奖励的渴求。

加入一个写作群，如果不能完成作业达一定次数，就会被踢出群，我就是带着这种怕被踢出群的想法，在坚持着。如果你在决定做什么事情的时候担心自己偷懒拖延不上心等等影响事情的完成，那就可以找一个惩罚措施，这个惩罚措施的实施者以及这件事的监督者不能是你自己，一定要是别人，而且人越多越好，譬如一个群的人，这时候如果你没有完成这件事的话，除了会接受惩罚以外，还会觉得非常没面子，毕竟自己在那么多人面前做了承诺了，这点小事怎么能都办不成呢，其实惩罚措施不是最关键的，关键的是为了不否定自己，也不让别人否定自己。

除了惩罚以外，奖励也是重要的一方面，坚持一件事一定是为了内心的某种满足感，如果只是为了避免惩罚，那就太low了。坚持写作这件事最初我是没有预期会有什么来自外部的奖励的，只是想在自己的小世界里抒发整理内心的感受，意想不到的是，在简书上写了十几篇文章，收获了几个人的喜欢和评论。甚至在《你想重返20岁么？》这篇文章里被一个小妹妹当成了未来的偶像，《习惯的力量-如何改变习惯》这篇文章也帮助到了有同样困扰的朋友，这些都给了我莫大的鼓励，都是写作过程中给我的意外惊喜，这些小小的鼓励也给了我莫大的鼓励，非常感谢阅读我的文章的每一个人，每一个编辑，不管是被收录了还是被拒绝了，不管是喜欢还是无感，都非常感谢，每一个阅读量的增加我内心都是欢喜的。

无论惩罚还是奖励都是我们在坚持的路上收获的力量，感谢每一个给予我力量的人。