1.研读并评论参加武林计划的同学的案例，截图形式发表。
2.运用方法记忆学习、工作或生活中需要记忆的案例。
女子八种优美坐姿
1.标准式 小腿垂直于地面
记忆要点 垂直90
2.前伸式 两小腿向前伸出一脚的距离
记忆要点 前伸一脚
3.前交叉式 在前伸式坐姿的基础上，右脚后缩，左脚交叉
记忆要点 前伸左交叉
4.屈直式 右脚前伸，左小腿屈回，在一条直线上
记忆要点 一条直线
5.后点式 两小腿后屈，脚尖着地
记忆要点 后屈脚尖着地
6.侧点式 两小腿向左斜出，右脚跟靠拢左脚内侧，右脚掌着地，左脚尖着地
记忆要点 向左斜出左脚尖着地
7.侧挂式 在侧点式基础上，左小腿后屈，脚绷直，脚掌内侧着地，右脚提起，用脚面贴住左踝
记忆要点 向左斜出右脚贴住左踝
8.重叠式 在标准式坐姿的基础上，腿向前，一条腿提起，腿窝落在另一腿的膝关节上边
记忆要点 二郎腿
3.想办法记住12星座的顺序以及对应的日期。
白羊座 3.21-4.19
白色的羊站在三脚凳上看鳄鱼，这时来了一辆汽车撞到衣钩上。
金牛座 4.20-5.20
金色的牛坐在车里抽香烟，抽完香烟丢到副驾手套上，连同手套里香烟一起烧着了。
双子座 5.21-6.21
两个小孩用手套抓鳄鱼，抓不到，鳄鱼要跑了，他们用手枪打中了鳄鱼。
巨蟹座 6.22-7.22
大蟹子夹住一支手枪，爬到一对双胞胎身边，手枪走火打到锄头上，被双胞胎接住了。
狮子座 7.23-8.22
狮子用锄头打和尚，和尚穿着溜冰鞋跑遇到双胞胎，找双胞台求救。
处女座 8.23-9.22
女孩穿着溜冰鞋撞到和尚，和尚倒地上，压到了一只猫，猫手里包着一对双胞胎。
天秤座 9.23-10.23
天上掉下来一个称，砸到猫身上，猫痛的到处窜，撞到和尚，和尚和猫打起来，猫用棒球打和尚。
天蝎座 10.24-11.22
蝎子正在偷偷啃棒球，不小心掉到闹钟上，吵醒了梯子上的双胞胎。
射手座 11.23-12.21
猎人用梯子做射枪，被和尚看到，和尚要用梯子，就用椅子给猎人换梯子，没想到椅子下面藏着一 条鳄鱼。
魔羯座 12.22-1.19
羊羯子在椅子上，被双胞胎踩着了，双胞胎想站在椅子上去取树上的衣钩。
水瓶座 1.20-2.18
装着水的瓶子挂在树上，树上挂着很多东西，有香烟，铃儿和腰包。
双鱼座 2.19-3.20
两只鱼抢铃儿，铃儿挂到衣钩上，抢了半天抢不到，爬到三脚凳上错把香烟当成了铃儿。
4.熟悉定位记忆下列内容右脑记忆要领
具体、量化
新电饭煲操作的流程很复杂，具体的使用要分不同的食品，不同的用量来区分。
运用通感（视、听、触、嗅）
高压锅使用时能通过不同的状态了解食务的烹饪程度。
动起来
刀具切肉时要快速动起来。
加入情感
调味架上放着不同的调味品，代表着不同的情感
色彩突出
抹布上很多脏物，五颜六色。
方位清晰
管线机挂上墙壁上，位置很明显。
夸张、幽默
洗衣机搅动起来声音很夸张，像小孩子笑声一样。
5.想办法记忆以下内容
亚洲相临大洲及分界线：亚洲西北以乌拉尔山、乌拉尔河、里海、大高加索山、黑海和土耳其海峡与欧洲为界；亚洲西南以 苏伊士运河与非洲为界；南面隔海与大洋洲相望东北隔白令海峡与北美洲相望。
记忆要点：
西北－乌拉尔山（河）－流到海里（海是黑色的）－穿过高加索山－到土耳其海峡
西南－运河与非洲
南面－海与洋对望
东北－白令海峡与美洲
