转眼七月，时光飞逝，2019年已经过去一半，今年还没出去旅游吧，年初写下的旅游计划还没实现吧，想要去的地方还没来得及去?

没关系，现在推荐给你一个风景优美的避暑胜地——恩施，趁着阳光正好，风景正美，去旅行吧！

恩施于我来说最初的印象是下面一张图，这个被誉为中国仙本那的一个地方。让我向往，久久不能忘怀。

得知大学的恩师要去恩施出差，我立马申请那几天调休，陪同恩师前去这个风景优美的人间仙境。

恩施这个地方藏在心里很久了，这次终于有幸去一睹真颜，真是无比激动。

恩施，原名施县，后因雍正皇帝“赐恩”于此，得名“恩施”。年均气温16℃，是最适宜人类居住的地区之一，号称世界“硒都”。

一、恩施大峡谷东方科罗拉多

被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美，是清江大峡谷一段。峡谷全长108公里，面积达300平方公里，是国家AAAAA级旅游景区。峡谷中的百里绝壁、千丈瀑布、傲啸独峰、原始森林、远古村寨等景点美不胜收。

恩施大峡谷的特点：一段地缝，两条河流，四大神奇，五大特色和板块。

一段地缝即云龙地缝，云龙地缝至少形成于5千万年前，从地缝顶部到地缝底部的地层主要为形成于2.1－2.9亿年间、跨二迭与三迭纪的灰岩；全长3.6千米、平均深75米，平均宽15米，两岸陡峭，飞瀑狂泻、缝底流水潺潺，上通天水暗河，下联莽莽清江。

地缝上共有7条半瀑布(有一条瀑布叫“半流瀑”，丰水期有，枯水期无，故称半条瀑布)。

云龙地缝曾是云龙河的伏流段，以暗河形式沉睡地下二、三千万年，后因水流在地下强烈掏蚀，在地表不断剥蚀、致使暗河顶部坍塌，地缝才得于面世，成为恩施大峡谷一大奇观。

两条河流：利川而来的雪照河和奉节而来的云龙河。

四大神奇：绝壁峰丛并存，暗河上的热云洞，后山大山顶的女儿会，两个不同地质年代的地缝。

五大奇观：一是清江升白云，二是绝壁环峰丛，三是天桥连洞群，四是地缝接飞瀑，五是暗河配竖井。

交通：从恩施市航空路汽车站有直达大峡谷的专车，每天6：30—17:30。车程两个小时，车费：25元。

开放时间：旺季：8：00—16:00（ 3.1-11.31）淡季：8: 30—15:00（12.1-2.28）

大峡谷门票价格：

2013年1月1日开始，恩施大峡谷七星寨景区和云龙地缝统称为恩施大峡谷，门票挂牌价：旺季（3月1日-11月30日） 170元/人，淡季（12月1日—次年2月末） 130元/人。

景交车：30元/人·次（含往返）

索道上行：110元/人·次（单 程）

索道下行：90元/人·次 （单 程）

手扶电梯：20元/人·次 （单 程）

恩施大峡谷景区游览线路：

恩施大峡谷游客接待中心乘坐景区观光车——-云龙地缝景区入口——云龙地缝出口——乘坐客运索道（或乘观光车）至七星寨景区入口-——小楼门——漫天游栈道——中楼门—一炷香——大楼门服务中心——观光电梯——甘堰塘返程中心——乘车返回到游客接待中心

二、恩施土司城中华土家第一城

恩施土司城坐落在恩施市西北，属全国唯一一座规模最大、工程最宏伟、风格最独特、景观最靓丽的土家族地区土司文化标志性工程。

包括门楼、侗族风雨桥、廪君祠、校场、土家族民居、土司王宫--九进堂、城墙、钟楼、鼓楼、百花园、白虎雕像、卧虎铁桥、听涛茶楼、民族艺苑等12个景区30余个景点。

土司制度是历史上中央封建王朝，对少数民族地区，实行归属中央，权力自治的一种政治管理体制。

土家族地区的土司制度，则起于元代止于清朝雍正13年的"改土归流"，历经元明清三朝，前后450余年。

土司与中央封建王朝的关系，就是土司对中央封建王朝纳贡称臣，中央王朝对土司实行册封，准予自治。

土司土地不入中央王朝版图，人口不入中央王朝户籍，生杀在掌、称雄一方。土司王：实际就是一个地方的土皇帝。

王府九进堂

九进堂是整个土司城的核心部分，由333根柱子、333个石柱础、330道门、90余个窗、数千块雕花木窗、上千根檩子、上万根椽木组合而成。进深99.99米、宽33米，总建筑面积3999平方米，是目前国内罕见的纯榫卯相接的木结构建筑。举目望去，亭台楼角、层檐飞爪，高低上下，错落有致，显出雄奇，巍峨和富丽堂皇。九进堂，也就是道地的一座土司皇城。

交通：恩施火车站30路公交车直达土司城站，共13站。

开放时间：夏季：8:00-18:30，冬季：8:30-17:30。

门票价格：成人票50元；优惠票25元。

三、土家女儿城天下女儿第一城

世间男子不二心，天下女儿第一城！中国恩施土家女儿城，位于湖北省恩施市区七里坪，作为全国第八个人造古镇，土家女儿城合理且精心的谋划了整体建筑风格，仿古与土家吊脚楼相结合，完美的体现了土家族的民风民俗。

恩施女儿会也叫土家女儿会，被誉为东方情人节或土家情人节，一般每年的农历7月7日至12日这些天，是传统的“女儿会”吉日。

美食推荐:张关合渣、柏杨豆干、炕洋芋、葛仙米等

交通：乘坐12路、21路、28路公交车至华硒生态园下车即到。

四、腾龙洞中国最大的溶洞

腾龙洞系国家AAAA级景区，属中国已探明的最大溶洞，在世界已探明的最长洞穴中排名第七，世界特级洞穴之一。

由水洞、旱洞、鲇鱼洞、凉风洞、独家寨及三个龙门、化仙坑等景区组成。该洞洞口高74米，宽64米，洞内最高处235米，初步探明洞穴总长度52.8公里，其中水洞伏流16.8公里，洞穴面积200多万平方米。

洞中有5座山峰，10个大厅，地下瀑布10余处，洞中有山，山中有洞，水洞旱洞相连，主洞支洞互通，无毒气，无蛇蝎，无污染，洞内终年恒温14一18℃，空气流畅。

开放时间：8：30—17：30，

门票：成人票180元，学生票120元。门票包含1小时的《夷水丽川》土家风情表演、20分钟的激光秀。（每天两场。激光秀是10:20、15:00；歌舞表演是11:30、16:30。）

注意事项：

1、入洞后要注意安全，不要见洞就钻，以免迷路。

2、应当听从管理人员的告诫。

3、游腾龙洞最好带上手电，偶尔用得上。

4、洞里面终年恒温14-18℃，一般一件外套加一件T恤即可。洞外也有租衣服的，但衣服不好看。

5、整个游程大概要 3小时，在歌舞表演区有个小卖部，可以补充水和食物。 

6、入洞后可乘坐电瓶车往返（票包含往返，请勿遗失）。

7、若走路，需较长时间，注意防滑，不要走到电瓶车道上，车速高易伤人。