立春了，春天意味着生机勃勃的开始，给人以无尽的美好希望。但我们的肌肤却面临着换季的严峻考验。季节更替，气温变化较大，多风、干燥的气候造成了肌肤水分的流失。所以春天是敏感的高发期。
随着年龄的增加，身体各方面机能的下降，肌肤抵抗力也随之下降。空气中的大量花粉、粉尘、漂浮物等过敏源刺激机体后，加上气候干燥皮肤严重缺水等原因，肌肤就非常容易变得敏感或过敏。
一、什么是过敏肌肤
1.过敏的原因有两种
一是内因：遗传性的过敏体质
二是外因：过敏源(例如：海鲜、芒果、花粉、宠物毛发、粉尘，长期使用激素类护肤品等)
过敏的具体情况表现：红、肿、痒、痛、水泡等现象。
2.中医角度看过敏肌肤病因病机：
①.先天禀赋不耐，营卫虚疏，皮肤腠理不固，风湿热或寒邪侵袭而发病。
②.饮食不节，恣食辛辣肥甘厚味及荤腥动风之物，或过食生冷，损伤脾胃，脾失健运，湿热内生，浸淫肌肤。
③.情志所伤，气机失和虚风内生。
辩证论治：异病同治，同病异治
常见过敏证型：风热相搏，湿热浸淫，毒热燔营和血虚风燥等，可用疏风清热止痒，除湿清热，凉血清营，治血化瘀等治则治法。
二、什么是敏感肌肤
是指受到外界的刺激容易引起反应的肌肤状态(敏感肌肤不一定就是过敏肌肤)
1.敏感肌肤的原因
一是内因：遗传的敏感肌肤
二是外因：换季，紫外线，空气污染，压力过大，使用激素类的产品造成皮肤角质层受损变薄。皮肤的滋润度不够，导致肌肤的屏障功能减退，无法抵抗外界物质的刺激，一到换季就产生泛红，发热，发痒，刺痛等不适现象。
2.中医是怎么看待敏感肌肤的？
敏感肌的形成主要是皮肤屏障功能受损。皮肤的屏障功能，与肺和气血津液有关。
皮肤与血和津液密切相关。血和津液能润养皮肤，对皮肤产生保护作用。
皮肤与肺关系密切。《黄帝内经》：“皮毛者，肺之合也。”肺宣发卫气，肺气足，卫气功能正常，皮肤屏障才健康。秋燥伤肺，所以敏感肌在秋天更容易出现皮肤问题。
敏感肌，其实是体内气血津液不足的外在表现。临床上，多是由肺气不足、脾胃燥热导致的上焦问题引起的。因此，改善敏感肌需要长时间的体质调理，关键就是养肺气，充盈气血。只有过敏体质得到改善，敏感肌也会得到改善。
三.过敏肌肤与敏感肌肤的注意事项
①护肤方面：温水洗脸，用温和产品，做好防晒。
②生活习惯方面：充份休息，避免熬夜，保持心情舒畅，注意饮食，避免生冷，辛辣，油腻食物。
