打杂日记8-14

为什么烦恼没有用？

因为烦恼不是思考，它只是我们用来让自己安心，让自己舒服的方法，虽然根本没有效果。

如何解决？

平静自己的心，然后思考问题，想象自己不是在解决自己的问题，而是解决朋友的问题，这可以使我们更客观些。

解决烦恼之前，先调整状态，先让自己平静下来，或者让自己进入最自信的状态，才去解决问题。

因为有时候不是问题很难，而是状态不好，所以无法解决问题。

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