好久没有失眠了，失眠的滋味恐怕只有深受其害的人才能体会吧！还记得多年前，每每听见其他人说，我又失眠了。我就忍不住在心里暗暗想，失眠真是一件“高大上的事”，我什么时候也能失眠一次啊！现在似乎都特流行失眠，不失眠都感觉自己低人一等似的 ，我之所以这样想是因为我认为一个失眠的人，肯定是一个特别有阅历，有思想，有故事的人。像我这种只知道吃吃喝喝外加睡睡的，也没有失眠的先决条件。
可是，经历过了失眠，才知道其中滋味，脑子特别清醒理智，白天发生的事情，就像放映机一样一遍又一遍的来回播放，心里一直烦躁不安，不断地提醒自己，快！按下暂停建。不要在想了，明天还有好多事情要去完成呢！毕竟昨天已经过去，明天还在等着你呢！不要矫情，不要玻璃心，然而一切都是徒劳。
失眠的原因有很多种，失眠的状态也应该是多样化的吧！在这里我并不想去分析失眠的原因以及对策。我也不想去劝你说:我们做人要积极一点，大气一点，阳光一点。因为你既然失眠了，肯定是有想不通的地方，跨不去的坎。
但是，当黎明的阳光照在你身上时，那就意味着第二天的开始。黑夜的沉重开始散去，压抑的感觉开始消退。看着阳光，摸着阳光，闻这阳光，你要做的就是记住此刻的阳光。
当你一个人无法独自前行时，就找一个伴吧，一个不够，再来一个。家人也好，朋友也罢，亦或是有缘的陌生人。让身体动起来，让心灵静下来。在以后的日子里，愿你只有好梦，再无失眠。
如果实在无法避免失眠，那就尽量偶尔一次吧！或许你会发现它也许就变成了一种享受，一种不同的体验，一种发自内心的呼唤。让它来调剂你的生活，反思你的生活，我想也是别有一番滋味的。
烛火顾盼的失眠小记
