吃饭的时候创造和谐温馨温暖的环境，大家都觉得愉快，让孩子喜欢吃饭的感觉，而不是像考试一样指责孩子

家有二宝的，孩子不想吃饭，有可能老大希望得到父母关注，那么父母一定不要比较孩子，有竞争性的事情一定不拿孩子比较，让孩子知道你是爱她的，可以询问孩子喜欢吃什么，尽管不健康的都要满足她

让孩子爱吃饭的步骤

1.创造温馨和谐的就餐环境

2.固定时间吃饭，

让家人明确知道吃饭时间18-19点，到点所有饭菜收起来，厨房就不开了

时间到没有吃完也要结束，不管吃了多少饭量

3.温和而坚持

孩子我知道你现在是很饿的，我也知道你饿得是难受的，但我们已经约定好吃饭的，妈妈教你一个办法，赶快去睡觉，睡醒就有早饭吃了

切记不可以指责嘲讽孩子

4.隔天早上是不是有效果

不可以讽刺

个人选个人饭菜，不要去盯孩子吃饭

吃饭只需要做这些

妈妈的态度不焦虑，比如这饭菜真好吃

肯定孩子，我看到你吃饭了，自己吃了，对她微笑摸头等等