观《微表情心理学》有感

仅分享一些有趣的句子:

      1、当人们进行面对面沟通的时候,会使用到3个主要的沟通元素——用词、声调,还有肢体语言,所谓“7%-38%-55%”,指的就是这3项元素在沟通中所担任的影响比重,用词占7%,声调占38%,肢体语言占的最重,是55%。

      2、另外,身体语言的使用也要有度,不是任何消极情绪都是你能用身体语言去影响和改变的。例如,沉浸在悲痛的人需要让其沉浸一段时间。悲痛是一种让人们保存能量、对引起悲痛情绪的事件进行心理消化的状态。如果你对真正经历着悲痛心情的人做出一些积极快乐的身体语言时,那么他需要心理消化从而继续前进的这个心理状态就会被你打乱甚至封锁起来,这对他的恢复和发展都是不好的,因此,在这种情况下,你最好让对方沉浸在悲痛这一必要的心理状态中一段时间,让他自己进行心理消化,逐渐走出阴霾,重获更多的阳光。

      3、在凝视别人,尤其是男性凝视女性的时候,眼睛不应该静止在某一部位,而应缓慢而适度地移动着。

      4、下棋无疑是两军对垒,你杀我,我杀你。这种搏杀有自身的玄妙之处。棋道很重视三个字——“平常心”。真正懂得棋道的人深知这个为人处世的道理。人生就如一盘棋,其中常常是风云比那还、胜负无常。有很多有关棋的格言常常给人们不少启示,例如“一着不慎,全盘皆输”,“举手无悔,落地生根”等。

      5、人之相识,贵在相知;人之相知,贵在知心。

      6、好友亲密要有度,切不可自持关系密切而无所顾忌,正如中国一句古话:“见面只说三分话,未可全抛一片心。”亲密过度,就可能发生质变。过密的关系一旦破裂,裂缝就会越来越大,好友势必变成冤家仇敌。

      7、培根就曾这样论述过:“青年的性格如同一匹不羁的野马,目空一切,好走极端,勇于改革而不去估量实际的条件和可能性,结果常常因浮躁而冒险,老年人则比较沉稳。最好的办法是把两者的特点结合起来。”

      8、以访问大人物而闻名的新闻记者马可森说:“当你将大人物们曾经说过的话复述出来的时候,他们的心情就会显得格外好,对你也会表现得格外友善。”

      9、当失意的朋友向你倾诉,要顺着你朋友的意愿行事,不要设法去逗他开心,只需要静心倾听,并尽可能地理解他的心情。理解是安慰的基础,而倾听是理解的前提。耐心的倾听最能够表达你对朋友的关怀和尊重。

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