幸福是人们所向往的生活，然而人们对幸福的理解却是大相径庭。有人说只要能拥有稳定的工作，稳定的收入，健康平安就是一种幸福。而有的人认为只要自己获得所追求的物质，欲望得到了满足就是一种幸福，殊不知欲壑难填。

人的生命中有一座欲望的大山，总是让人无法跨越。当你实现了一个物质的追求，很快又会衍生出对另一个物质追求的念头，当满足了一个欲望之后，马上又会衍生出另外一种欲望。如此循环往复，让人脱离了真正的幸福。

真正的幸福是什么？是由什么决定的？

幸福是一种能力，是由两种因素组成，分为外部因素和内部因素。

外部因素：境遇、命运。有些人把这部分视作自己幸福的主要因素，这是不对的，这只是一种主观因素。比如说你遇到一点不如意的事情就觉得不幸福，遇到一些如意的事情就很开心觉得很幸福，这是根据一个人的情绪来掌控的，这不是真正的幸福。比如说你的老板对你不好，或者说你的恋人，朋友欺骗了你，你就觉得人生是不幸福，这些都只是外在的因素导致，跟自己的幸福是没有太大关系，一定要掌控好自己的情绪不受外界影响，更不要责怪自己的运气不好，命运的不公，否则只会让自己陷入一种深深的自责和痛苦当中。

内部因素：心态、心灵力量。一个具备良好的心态人，他的生活会很快乐和幸福。因为人生不如意事十之八九，谁也不知道明天是什么样子，也无法预料会有什么样的困难和挫折会出现，唯有具备一个良好的心态，在困难和挫折出现的时候，才能够更好的去面对。当你真正解决过一些困难的事情之后，你内心的力量会不断的增强，再有困难出现时，潜意识当中那股强大的力量会告诉你这点事算什么？你会主动去掌控生活的一切，你的幸福由自己做主。

掌 控 幸 福 的 两 种 能 力

一、在顺境中怀着感恩，去享受美好

在生活中每个人都有一些欢乐时光，比如你做了一件帮助别人的事情，或者参加了一次有意义的社会公益活动，你得到了别人的赞许和表扬，这时你的内心一定是喜悦的，或者是你通过自己的努力得到老板的认可，做了一件影响他人的事情，不妨把自己的这些喜悦，与人分享，将自己的那一份能量传播出去，让更多的人感受到你的能量之光，一起感受那一份美好。

二、在逆境中懂得与不幸共处

我们每一个人都是凡人，既然是凡人，在生活中总会有黑暗的时刻和挫折的困扰，更会遇到病痛的出现。但你要知道这些都是生命的一部分，我们要懂得与这些困难相处，只有去接纳，你才能从困境中走出。然而往往有很多人只要遇到一点挫折和困境，就会使自己沉浸在这些困境之中，无法自拔，自己本该是朝气蓬勃的生命从此变得一蹶不振，让自己一天天更加憔悴和苍老。真正懂得与逆境相处的人，他身上会散发着一种光，这种光不仅能照亮自己的人生，还会去照亮别人的生活，让那些迷茫的人能够找到新的方向，这才是真正掌握幸福能力的人。

生命只有一次，顺境时我们该欢歌起舞，庆祝那些欢乐时光。逆境时我们要懂得接纳，反思自己，努力寻找生命之光，照亮前行的方向，去拥抱幸福的人生。