5月7日超级自控力 9班3组 Anna的分享：
进入我们这个社群第8天了，感觉自己整个人的精神状态完全不一样了，真没想到效果会这么好这么快，在这谢谢腾哥，还有所有9班的小伙伴们！
南怀瑾先生说过：能控制早晨的人，方可控制人生。曾经的我还开玩笑问：早晨是谁？。。。哎。。。
我在7天的早睡早起打卡中，早起时间从原来的7:00, 6:30，再到今天早上开始的6点起床。真是觉得南先生这句话说得太棒了！！
每天早起后，我比原来多了10分钟的晨间运动；5分钟的晨间日记；10分钟吃掉早餐；多了20分钟可以从容洗漱并听音频；再提前15分钟出门，早早到了工作岗位。。。
当然，早起是在早睡的基础上的，所以我会坚持每天打卡，以前朋友们经常会有的晚餐聚会，我也在有意识的逐渐减少参加次数。
早上多出的这1个小时，完成的这些事情，使得我一天的工作状态都是精神饱满的，可以从容面对一切发生的问题。真的有了可以掌控自己人生的感觉啊~
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