291976-陈国艳《2017-05-11》

【连续第89天总结】

A、目标完成情况

1、抄写概念一遍完成100%

2、背诵人情做透1A完成100%

3、学习俞敏洪案例之目标细分5遍完成100%

B、具体总结

一、学习到了哪些内容

1、每天都有很多事情要做，为了更好的规划学习和工作，要制定周计划和日计划，这样才不会丢三落四，忘记一些事情，造成不必要的麻烦。

像学长说的，计划一定要落地执行才行。计划只要是可以去做，去执行，那就是一个好计划，不局限于形式。什么样的计划容易实行呢？是越具体的目标越容易实现。

2、根据课程，我认为拖延的本质就是畏惧大目标。当一个大目标袭来时，由于不会分解，就会被它撞的找不到自信，恐惧和焦虑随之就来了。

这就好像以前的自己，不懂得拆分总目标，总是被一个一个大问题击打的毫无斗志，最后得出结论：我不行。那个时候不会分析这种现象背后的本质，其实就是目标太大，不能落地执行，最后就会损兵折将，不了了之。自己好像永远都在挖萝卜坑，打到水井的愿望总是那么难实现，现在总算找到了本质。

比如要爬珠穆朗玛峰，王林是怎么做的呢？是从难度较小的山开始，坚持训练，逐步过渡到爬上珠穆朗玛峰。如果没有这个先易后难的过程，我猜想他肯定不能登上珠穆朗玛峰。就像我们现在学习的过程，如果一开始学习，就想能变成老大这样的高手，这是不现实的，中间得需要刻苦的训练，少了练这一环节，知识永远是别人的，不能转化为自己的财富。

二、如何更好的解决一个大问题进行提问

1、问题的本质是什么？

2、问题产生的原因？

3、问题的背景？

4、问题让人望而却步的原因？

5、怎么对大问题进行分解？

6、目标细分怎么用？

7、怎么执行细化的目标 ？

8、怎么判断已经细分的目标是否可以很好的执行？

9、自身的优势？

10、自身的劣势？

11、怎么激发自身优势？

12、劣势只能进行隐藏吗？

13、劣势能否变优势？

14、对于学习这个大问题，可以借力吗？借同学的力？借老师的力？借同行高手的力？

15、怎么进行市调？

16、怎么把市调做到极致？

17、怎么了解问题的根本所在？

18、怎么对市调进行归纳？

19、怎么确定市调的正确性？

21、通过哪些方式可以更好更有效的市调？

22、市调关键词如何确定？

23、市调后资料如何整理保存？

24、怎样用排除法找出最实用的方法？

25、怎样与同学进行有效的交流沟通？

26、同行学习的高手是怎么学习的？

27、怎么借鉴高手的做法？

28、单点爆破可以使用吗？

29、怎么让同学心甘情愿的教自己学习？

30、人情做透怎么做？

31、利益驱动怎么样？

32、怎么在同学身上使用登门槛战术？

33、怎么在自己身上使用登门槛？

34、什么样的门槛自己容易接受？

35、如果细分的目标不合适怎办？

36、对不合适的细分目标如何调整？

37、如何排除造成的心里影响？

38、对自己学习的定位是什么？

39、如何形成自己的学习模式？

40、自己学习中存在的最大问题是什么？

41、制定小目标时的最大问题是什么？

42、执行目标时的最大问题是什么？

43、对于细分目标仍然有拖延的心里，为什么？

44、是不够细致吗？还是单爆精神不足？

45、怎么戒掉急躁的毛病，让学习成为一种自然状态？

46、自己的伙伴有哪些？

47、我们怎么相互鼓励？

48、怎样检验学习的效果？

49、怎么去练习学到的知识？

50、怎么学一点用一点？

三、学以致用

朋友家孩子16岁了，今年中考，这不马上要考试了，化学还是一团糟，100分题考55分，这种成绩在我们这里考上好高中几乎是不可能的。怎么办呢？

正好最近在学习目标细分，正好可以试试。

由于孩子特别不喜欢他的化学老师，所以成绩特别 差，由此推断，孩子在上课时注意力肯定不集中，所以知识没有吃透，给自己埋下了一个又坑，所以综合考试考相应知识点时就暴漏出薄弱环节了。现在还有20多天就要上战场了，还没有把武器准备好  ，这不是明摆着要挨揍的节奏吗？

我给他出了一个小招，把这二十多天分成两个阶段进行。第一阶段，按照课本的章节选择涵盖知识点的两套试卷，以做专题的方式来找孩子自己的薄弱地方，然后把这一点写在错题本上，天天反复练习。十几天就可以把课本过一遍，单爆了薄弱知识点。第二阶段，就是综合运用知识模拟中考，找出考试时的不足与优势，自己会的知识点一定不丢分，薄弱的知识点要尽量得分，不会的就选择放弃，不在这上面浪费精力，不能拖延考试时间。

C、明日目标

1、抄写概念一遍

2、背诵人情做透2A