改革开放三十多年，中国经济上取得的进步是毋庸置疑的，每一个中国公民都庆幸自己生活在了一个好时代。 然而，有得必有失，每一个好处背后，总要付出相应的代价，而一旦这个代价涉及到生命，那么必将造成巨大的遗憾。 三十多年来环境的破坏，已经危及到地球上每一个生命的生存质量。
当许许多多的物种因此濒临灭绝，逐渐消失的时候，还有人抱着侥幸心理，觉得不会轮到自己，觉得别人会生病，自己会是幸运儿，这样就显得非常愚蠢了。
自主掌握对营养的运用，食物的利用和运动的配合，以及心理的调护，自我健康管理已成为现代人的头等大事！恢复健康的关键，绝不是依赖药物，也不是依赖某种营养，而是首先依赖于我们对生命的热爱和尊重。
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