高绩效教练Day2

高绩效教练Day 2-10.20-@因心木灬

如果我们不改变方向，我们就必须对未来的结果负责。指责引起防卫，防卫降低觉察力。我们害怕改变。任何改变都会使心头背负沉重的负担。我只能掌控我觉察到的一切。我觉察不到的掌控着我。觉察力给予我力量。也许唯有我自己可以通过觉察力来做最好的自己。觉察力就是知道你周围发生了什么，自我觉察力就是知道你正在经历什么。

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