今天中午在漯河焦点二群里第二次讲微课，给我的感觉是讲书不像读书听书那么容易，《家庭中的正面管教》这本书我也读过，也听过，但给我留下的印象不是很深刻。通过这次参加有书共读活动，我感觉收获多多。尤其是我讲的部分，为什么呢？因为要讲，首先得备课，查资料，问百度。把自己认为该讲的尽量讲清楚。例如今天我讲的是第14一16页了解孩子的情绪。通过查找《心理咨询师基础知识》这本书，复习了情绪分基本情绪和复合情绪。基本情绪又分快乐，愤怒，悲哀和恐惧四类。由愤怒，厌恶和轻蔑组合起来的复合情绪叫敌意，由恐惧，内疚，痛苦和愤怒组合起来的复合情绪叫焦虑。百度告诉我杏仁核是产生情绪，识别情绪，调节情绪，控制学习和记忆的脑部组织。前额叶的功能包括：记忆，判断，分析，思考，操作。从前额叶的功能可以看出，它对人的思维活动与行为表现有十分突出的作用。这些知识不是讲微课我不会了解得这么清楚。书本上讲杏仁核和前额叶就像车子的油门和刹车片。这个比喻再好不过了。杏仁核发育成熟得比较早，前额叶是最晚发育成熟——20岁左右。这样我就彻底理解了十多岁的青少年为什么情绪一上来那么爱冲动，容易导致问题的发生了。
真的看书容易讲书难，讲出来的才是自己的，自从有书共读活动启动后，我每天会迟早迟晚在两个焦点群里跑着听课，我能像那些焦点大咖们那样能把理论和实际紧密地结合在一起，讲得生动形象，行云流水般还需要我不断地努力，长期地浸泡。对自己的积极参与，大胆地尝试，敢于突破自我的精神点赞。再次感谢张爱平老师和刘彦老师搭建的平台！更要感谢刘友龙老师的带领！还要感谢焦点学员们一路的陪伴！
