第11天的坚持。

给自己动力，努力下去，坚持着，现在越来越能坚持，成为每天必干的功课啦，一个小时的快走对我来说也没有那么难坚持，慢慢身体跟的上节奏，相信一年的时间会给我带来很大的改变。

谢谢你，我爱你，帆小帆我知道你是最棒的！❤️❤️❤️

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