读题目《谈动》，浅薄的理解为朱先生是讲运动之美。

读过了方知先生谈的是解烦忧的一种方法。

文章中先生谈到了烦恼的由来。

一，烦恼因何而生

人生来好动，好发展，好创造。能动，能发展，能创造，便是顺从自然，便能享受快乐，不动，不发展，不创造，便是摧残生机，便不免感觉烦恼。

先生说“流行语中又有‘闲愁’的字样，闲人大半易于发愁，就因为闲时生机静止而不舒畅。” 

我们许多的忧愁，都源自哪里？

我们许多的不快乐，都源自哪里？

我们自身的懒惰、懈怠是不是忧愁的诱因。

不发展、不创造是不是不快乐的因子。

躺在舒适区，不思进取是不是便会有烦恼入侵。

二，解忧的办法

总之，愁生于郁，解愁的方法在泄；郁由于静止，求泄的方法在动。

先生说，解忧的方法就在“动”，“人性固然是复杂的，可是人是动物，基本性不外乎动。从动的中间我们可以寻出无限快感。”

在文章中先生还列举了两个例子来佐证这一观点，即当将零乱、灰尘满地的书房打扫干净，便感觉到不可言喻的快慰。

我也有过这样的感受，春节前，由于工作繁忙及照料生病的父亲，我的厨房里杂乱不堪。初六，我花了整整8个小时的时间，将厨房收纳、整理完毕，当厨房不再“臃肿”，变得清爽“纤瘦”。心里的快慰真是无以言表。

三，要心向快乐

朋友，闲愁最苦！愁来愁去，人生还是那么样一个人生，世界也还是那么样一个世界。

人生快乐是一天，不快乐也是一天，不如抛开一切，开开心心的过好每一天。反之，我们失去的是幸福，留下的是愁苦。

先生劝诫人们不要多有闲愁，他说：“我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩艺儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。”

当我们动起来，不仅会少许多“闲愁”的入侵。一定也会带给自己不一样的人生，比如长久的坚持锻炼，必定在身材上能体现出来，长久的阅读，必定能在修养上体现出来，长久的写作，必定能在文字输出上体现出来。

就在此也祝大家

谈谈笑笑，跑跑跳跳、读读写写！

坚持是一种力量！