炎炎夏日，每天都在为如何提升胃口绞尽脑汁。  今天的健康午餐！葫芦瓜炒红椒，孜然椒盐土豆，本地特色豆豉面（豌豆炒米粉），还有一份海鲜菇山药粉黄瓜皮汤。外加一小碗青稞米饭。灰常灰常好吃！

豆豉面（豌豆炒米粉）

葫芦瓜炒红椒

海鲜菇山药粉黄瓜皮汤

今天的亮点是孜然椒盐土豆。具体做法如下：

1. 加热的起锅油里把切条的土豆放进去爆炒。

2. 土豆7分熟的时候加入椒盐。

3. 土豆快熟的时候加入酱油，醋，孜然粉。

4. 最后起锅前，放入切碎的香菜叶以及吵过的白芝麻粒翻炒，盛碗待用。

这道菜要怎么做的又简单又好吃又营养，非常有讲究。

~首先不能加水炒，否则味道会欠佳。

~还有炒的时候一定要加一点醋，才能更加爽口。

~最后放入炒过的白芝麻能更提香味儿。

这个菜，椒盐里有黑胡椒，还有孜然，以及醋，都能够提升食欲，促进消化。夏天胃口不好，不是很愿意吃东西，黑胡椒，孜然和醋的搭配能够非常好的下饭。

孜然椒盐土豆

大家也来试一试吧！

心动不如行动！

希望这个分享能够对你有所帮助！

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