同大家分享下我近期的经历：
1、早上身体自动喊你醒来。
我记得有次起床看到我路上捡到的长茎花苞绽放的过程，慢慢地绽放出它的动人。
2、进行10-15分钟的拉伸，让身体阳气升起。
可以来两次八段锦，或者普通拉伸。运动后那种暖暖的、微微出汗的状态，让你精神十足。
3、来顿平凡的早餐。
或许是油条和豆浆，或许是皮蛋瘦肉粥，又或许是瘦肉汤米粉，简单的家常菜也可以让你品尝出食物的香味。
4、上班+下班
出售自己的精力、时间、脑力或体力劳动，换取金钱。
5、回家和家里人共度晚餐。
好好感恩家里人做的晚餐，认真品味食物的味道，或许你还可以洗个碗～
6、晚上来个饭后散步。
可以同家里人说说近期发生的开心事或者是自己的感悟，互相交流，增进感情。
7、洗洗睡。
忙碌的一天过去了，是时候让身体充电重启，明天又是美好的一天。
你又是如何度过一天的呢？
