每日一我

今天5：00就起来了。而且起来后神清气爽。

读了一小时<C++ Concurrency in Action>第二章，

Managing threads. 这个时段的阅读是最好的提升

时段。8点多到公司大厦吃早饭，松花皮蛋粥，豆浆，

白馒头。吃了几颗栗子去上健身课，普拉提很热门，

没占到位置，跟着APP练了，普拉提腰腹放松，骨盆前倾

恢复，Tabata高级，热身放松，微微出汗达到健身效果。

晚饭炒毛肚黄喉鸭肠再煮做成准火锅，非常好吃。下次买个

火锅底料做汤料底应该更好吃。

每日一善

早睡早起，晨读是我提升实力的唯一有效方法。

每日一习

<C++ Concurrency in Action>第二章，Managing threads.

应该下载gitHub练兵。

毛肚黄喉鸭肠锅非常好吃，要做成升级版。

每日一得

毛肚黄喉鸭肠锅非常好吃，要做成升级版。

生姜，辣椒炒香，放毛肚黄喉鸭肠下锅炒。

混合炒香后放满过食材一指的水，放金针菇。

金针菇煮软后，放香菜葱起锅。

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我善习得

无忧无惧

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