《番茄钟工作法图解》读后感2 51号许小曼

＊时间是持续的：时间表示两点的距离--起点到终点

＊时间是交替的：互不重叠，不知道具体时间，知道其发生。

＊心流：明确目标、集中、专注、自我意识消失、时间感扭曲、直接和即时反馈、能力水平与面对挑战的平衡、个人控制感、工作本身的内在奖励、行为与认知的合一。获得心流状态，进入好整以暇、正襟危坐、全神贯注的姿势，要比东张西望等待灵感要有效的多。

＊激励：激励是一种生理活动加剧的状态。我不需要巅峰，更不想低谷，我想保持一个可持续的步伐。

＊拖延：

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＊问自己：

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