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某一天我突然发现一件事情，那就是很多时候其实我们大部分人的所谓的努力都往往只是流于形式，而且很容易自我陶醉在"我在进步"的错觉和假象里，反倒是违背了努力的正确方向，疏忽了去做那些真正能够修炼并且提升自己的事情。

我有一个朋友，因为觉得自己太胖而想要减肥，她每天早上6点起来就开始跑步，至少要跑5公里左右，风雨无阻的坚持了一年，身体素质倒是越来越好了，可是体重不减反增，整个人也看起来更肿了。

她沮丧又无奈的说："我真的尽力了，每天跑的都要虚脱了，这顽固的肥肉就是不下去，我都这么努力了，这该死的体重不减反增，老天何其不公啊。"

我叹了一口气摇头说："其实一开始我就知道你的体重是减不下去的。"

她不可置信的问："为什么？我整整跑了一年，风雨无阻，每天那么大的运动量。为什么一开始就知道我的体重减不下去？"

为什么知道呢？因为从开始跑步的那天起，朋友的食量就增加一倍不止。本来每天早上她只需要喝一杯牛奶吃几片面包，自从开始跑步，早餐变成牛奶面包加上鸡蛋和煎饼果子，这还不够，还得再吃一点水果和坚果。

在我觉得她的进食太多而略加劝阻的时候，她说："我运动量这么大，再不吃点我会饿死的，没事，吃下去的我明天跑完就消耗了。"

久而久之，我便不再相劝，也知道无论她坚持跑多久，最后结果都是收效甚微的。她从来都不知道什么是无氧运动和有氧运动，也不会去计算食物的卡路里和自己身体所必需摄入的热量该是多少，只是盲目的去坚持跑步，以为自己足够努力，却在得到结果的时候怨天尤人，认为结果辜负了自己的努力，却不知道，她所谓的努力不过是流于形式，仅仅是感动了自己而已。

无独有偶，公司IT部有个同事小A最近升职加薪了，另一个和他能力差不多而且也几乎同时进公司的同事小B对此颇有微词。小B百思不得其解，他觉得领导识人不清，自己每天最早一个来公司，最后一个走，上司安排的工作勤勤恳恳的完成，甚至很多不是自己的工作也帮助同事完成；而小A经常迟到，还一下班就打卡走人，从来只是做完自己的工作也不会想着帮助一下同事，为什么他这样的人还升职加薪而自己却还是个小工程师。

后来小A慢慢的越升越高，进入了公司的中级管理层，而小B还是一个普通的工程师，于是小B越来越不满，觉得自己的努力都没有得到应有的回报，工作态度也开始慢慢懈怠，终于有一天领导找他谈话。

领导说："小B，怎么最近工作的状态不对，是发生了什么事情吗？"小B回答："经理，我觉得不公平，为什么我这么努力工作，还是个普通工程师，小A明明和我同时进公司，表现还没我好，却一直升职加薪？我觉得公司看不到我的努力，我想辞职。"

领导说："我就知道是这个问题，没错，你的日常表现是比小A好，你是公司唯一没有迟到过的人，而且工作也兢兢业业完成，还帮助同事，但也仅此而已；小A呢，虽然经常迟到，但你不知道那其实是因为他下班后在家里经常通宵工作，而且公司业绩这么好将近一半的利润是来源于他自主研发的程序，你只是做好了本职工作，甚至还做了很多徒劳的工作，但小A却努力的成为了公司的不可替代。"

在我们的生活中大概有很多像小B这样的人，觉得自己明明好像付出了给别人更多的努力，却好像总是不被人看到，甚至老天都看不到，不能给自己相对应的回报。

其实归根结底的原因就是：你到底付出的是怎样的勤奋？

有时候不是努力无用

而是你的努力无用

真正的勤奋应该是行之有效的

流于形式仅仅只不过是感动了自己

说的难听一点，小B这种勤奋，其实就是一种被掩饰起来的懒惰。他按部就班的工作，从来都不去思考，可能睡的比狗晚起的比鸡早，但这只能被称作是辛苦，而不是勤奋。

他肤浅的停留在了仪式感的表面上，却忽略了勤奋的本质意义，看起来是公司里最勤奋表现最好的一个，却只是沉溺在自己的这种无效的勤奋中不可自拔，没有得到预期的效果就愿老天不公和领导识人不清。这种人提拔吧，能力又不够；不提拔吧，又怕会让大家心理不平衡影响公司氛围。到最后，即使他自己不辞职，也会被公司劝退。

所以真正的勤奋，应该是准确定位的目标+行之有效的坚持方式+自律平和的心态，如果想真的进步，就得真正准确的开动起来，而不是仅仅让所谓的努力流于形式，最后只是感动了自己。

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