凡事提前，就会减少很多的焦虑感。
在生活中那些比自己优秀的人，可能就是凡事比自己提前的人。
真是一语惊醒梦中人，在一次和朋友聊天中，朋友说：“凡事提前，就会减少很多的焦虑感”，想想自己近段时间以来有很严重的焦虑症，就是因为自己做事太拖拉了。这话句刚好说到了我的心里，也引发了我很深入的思考，同时也有很多的感悟。
感悟一：
关于007交作业，不知道大家是否提前写好作业？还是和我一样，每次都是火烧眉毛才开始写作业。这样就会导致焦虑感，每次的作业都没能让自己百分之九十满意，因为都是赶出来的。如果我们凡事提前，提前想好作业主题、提前构思好框架、提前把内容写好，我们是不是有更多修正的机会，是不是上交的作业也会更有质量，我相信是的。
感悟二：
关于早起，一日之际在于晨，一里之季在于起。特别是在冬季，可能会有很多起床困难户，总想在舒适的被窝里赖到最后一刻才起床。这样我们就会赶时间，可能常常会没时间吃早餐，也会增加焦虑感，因为时间太紧迫，也太匆忙，急急忙忙进入一天的工作。如果我们起床提前一个小时，其实起床就起的那一分钟很困难，早起真的会带来好的享受。享受早起充沛的时间、享受早起时看上几页书、享受早起时自己做的美美的早餐，提前早起真的会带来不一样的收获。
感悟三：
关于演讲，在演讲中我们凡事提前准备，是不是会减少紧张感，因为我们有话可说。看到那些能言善辩，口若悬河的人，看着他们演讲时都不用稿子，也不用准备，其实别人早就准备好了。自己也有过尝试做线下主持人和线上主持人，通常我会提前很长一段时间的准备，表现好的时候，一定是我准备最充分的时候。
凡事提前，做一个有准备的人。
