每日TED，今天是第59天啦！今天和大家分享的是陈郁敏的关于快乐话题的分享。分享者认为快乐是种选择。
图片发自简书App
分享者是位教练，服务于企业，帮助大家在工作中如何做得更好，怎样更快达到目标。谈论的更多的话题是领导力、管理自己、压力和沟通。当有一天一位同事问我，我现在不需要花很多时间给工作，剩下的时间怎么生活怎么打发？我懵了，谈到工作我很有把握，在谈到生活，工作之外的生活我不知道该怎么帮助他。我更想用科学的框架找到该怎么经营人生？于是我找到了正向心理学，也称之为快乐学。
我一直在思考什么让那些人活的那么快乐？
分享我自己的三点发现
图片发自简书App
我时常问自己我快不快乐？快乐变成了终点，后来我发现我问错问题了，我应该问我有没有让自己更快乐的能力。我以前很怕负面的东西
图片发自简书App
我伤心的时候不敢哭，怕负面的情绪奔溃收不回来
高兴的时候不敢开怀大笑，怕乐极生悲。
图片发自简书App
多尝试，每一次尝试都是认识自己
多冒险
寻求的过程就是自我实现
图片发自简书App
我每天都会问自己
今天将以什么心态来经历这一天？你真的就会经历到同样的人事物。尝试用好奇心、乐观、愉悦的方式来经营这一天吧！乐观是种思维能力，可以学习的。
