最近有位姑娘和我抱怨，部门领导总是让她做杂七杂八的事情，做得好也就没什么，做的不好，这个锅就甩到她的头上，不仅如此，就因为总是被批评，同事也都开始习惯对她呼来喝去，不是让她整理资料，就是让她出去拿外卖，甚至让她一天都跑在外面去监工，她觉得自己怎么就成了一个丫头，非常的苦恼，甚至于开始怀疑自己的能力。
我问她：当同事拜托你事情的时候，你有拒绝么？她说：没有。
我继续追问：那你为什么不拒绝呢？她说：不好意思啊。
一句不好意思，让自己这么苦恼甚至失去自信，值得么？不值得！
我们的身边需要很多好人，我们拜托他事情的时候，他会很热心的帮我们，就算帮不上忙，也会给我们不少建议，我相信这种人是人缘很好的。但是我们反过来考虑一下，如果我们是这种人，除了人缘好之外，我们会收到各种求助，如职场中，小到复印文件，大到写个方案，完成事情是需要时间的，当帮忙的时候，自己的事情还能准时高效的完成么？答案是否定的。
人可以善良，但是总不能不好意思。
一个人如果总是被不好意思束缚，你就才华就无法展现，就会随意被人戏谑和嘲笑，做出的成绩要被人掠夺，要一辈子活在别人的评价里，活在委屈里，活在被欺负中.......
如果一个人自己都无法强大起来，那么如何让别人看得起你、尊重你呢？
我们在做事，做选择的时候，一定要先听从自己的内心，沿着心的方向去走，而不是被别人所指使，不是看别人的脸色。当你遵从自己内心的时候，就完全凭借了自由的意志去做事情。
我们要知道，我们的工作和生活，是为了谁？不是为了朋友家人，而是为了自己，为了实现自己的价值，而不是做给别人看，别人的评价并没有那么重要。因此，在处理人际关系的时候，要记住一个原则：你只需要对自己负责就行了，不需要为了别人的面子。
如果你情不自禁的选择了后者，那你就会像咨询我的那位姑娘一样，很苦恼，很愤懑，很疲惫，很受挫，甚至遭受到伤害。你要知道，就是很多人在利用某种亲密关系，达到自己的目的，你愿意成为那个被利用的人？我想答案也是否定的。
造成这种情况的源头是什么？惯性思维。
习惯性的思维有多可怕，我们还不自知，它等于是人类与生俱来的“顽疾”，它是从小到大在生活和工作中每个个体形成的一种固有思维模式，《猴子和香蕉》的故事肯定很多人知道，关在笼子里的猴子，在水枪的攻击和香蕉的诱惑下，在循环上演了几次失败后，猴子们放弃了最爱的香蕉，同时也告诉新来的猴子，不许摘那串香蕉。这些倒霉猴子的故事说明了惯性思维的形成过程以及预示着我们突破惯性思维的必要性，我们必须突破惯性思维去避免恶果的产生，最后伤害到自己。
有的人已经了解到自己的不足，也承认了自己在处理人际关系中的弱势，但是要怎么做，才能够克服自己的紧张，使得拒绝别人这事情变得游刃有余？
我这边提供几个策略：
1. 自我鼓励，不高估别人，不低估自己。
2. 坚持自己的底线，并告诉别人我的底线不能触碰。
3. 自信的表达，坦率的说出自己的意见和想法。
4. 努力把自己变得更好，时刻把握主动权。
5. 平衡“大棒和萝卜”，主动沟通，有礼有势。
友善不是通行证，表现的太过于讨好别人，只会让你陷入泥泞不可自拔。所以，从现在起，扔掉不好意思的思维模式，更多的为自己活着吧。
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