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如何让自己变得自律？

达到自律分三个阶段：

1控制不了

2有能力反抗

3自律

一个持续的过程，养成好习惯。

如何与团队、家人和自己相处？

不要跟自己和自己的念头对立；

不要跟家人对立；

不要跟团队对立。

要顺从。

顺从不是所有的事都会得到别人希望的结果。

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