今天一早起来就莫名的烦躁，已经好几天了呢。说不怕自己就这样消沉下去，那是假的。

会计作业任务很重，昨晚给自己严格定了好几点的计划，今天只完成了一个，心情未免又沉重了一分。想了太多，也就不想了。突发奇想要跑步了，也就去做了。

回想起上学期，那时坚持着晨跑，每天早晨6点就起来到操场跑步，从5圈到10圈再到5公里再到最多的时候跑了17圈，那时候想着，要是能跑到20圈，一定要向别人分享我的喜悦。结果五个月没跑步的我，今天本来是准备只跑五圈的，结果，竟然跑了21圈，超过了上学期的目标。而且是轻松的超过。

连自己都有些不可思议，毕竟上学期我是跑了5圈就说不出话，要严格控制呼吸才能继续的人，在今天，居然轻轻松松还有余力就达到了上学期的目标。连我自己都觉得感动，毕竟我从小就是那种又懒，体质又虚，不爱坚持又不爱运动的人。 唯一没变的，就是自己的好胜心吧。

也不是想赢别人，就是想赢自己，想让自己变得很好更好再更好。一直都是这样，只不过以前想变好的欲望从来没有过这么强烈而已。

时间倒退一点，又回想到高中的时候。那时候懵懵懂懂的，根本不知道自己怎么样，喜欢什么，想要一个什么样的未来，所以每天都在自己骗自己，以至于越来越烂，烂到爆。可悲的羞耻心被深深的埋在心里的某个角落里，是在什么上面铺满了灰？

是什么时候开始不知耻了，所以一次一次的放纵自己触摸底线。开始没有追求，开始忘记自己曾经优秀过，忘记自己曾经也是第一名了。

回想起以前，初中没考到班级前三，小学没有考到100分，没有解出一道奥数题，没有得到全班第一，没有得到老师的夸奖，甚至没带一次红领巾，觉得自己不是一个优秀的少先队员时，都会觉得很难过，很羞愧。

现在的我只想一点点把灰擦干净，漏出她原来的样子。

不能每一天都有好状态，我也是害怕的，就怕自己哪天又到了悬崖边缘，坠落下去，就再也没有起来的决心和勇气了。

于是我安慰自己，你看，过日子不就像是操场跑步嘛，当有一个目标开始的时候，你就数圈，欲速则不达，跑完50圈，你的目标自然就达到了。开始你带着兴奋的心情去跑，于是很轻松，很自然，跑到一半，你开始累了，有想要放弃的念头，在每一圈的开头最累。这时的你对自己说：太棒了，又开始新的一圈，离目标不远了！这时的你是最需要意志力去继续的。当你跑一圈的末尾时，你又告诉自己：坚持下去，都坚持这么久了，还差这一点吗。不知不觉，就顺其自然地达到目标了。

所以呢，只要心中有目标和坚持，就不要被一时的得失所迷惑了。有些东西，在你坚持的过程中自然就水到渠成了。

知耻而后勇。希望你能一直保持这份羞耻心，时时批评自己，反省自己，鼓励自己，做很好的自己。