现在回想起来～如果没有进这个群，一切的对己、对人、对物都处于一种极端拧巴的状况！自己也是越陷越深，(外表的强悍不过是一层硬硬的壳，保护着自己内心的无助、恐惧、怯懦、纠结与无能为力……)生活就像一个快要死了的结～喜、怒、悲、思、恐，找不到喜在哪里？怒、悲、思、恐倒是如影随形！还好遇到温老师～婴儿步，身体里的大小孩～心脑对话～接纳不完美的自己～懂得很多的道理却过不好这一生！～我的情绪我表达：是表达情绪而不是带着情绪去表达！！界限～断舍离～精要主义(我听了四遍)～放下心里的挂障～冰山一角……太多太多的感觉，泪水一遍一遍冲刷，心灵一次一次的震颤！原来自己身上有那么多缺点，让别人有那么多的恐惧与痛苦～而自己也是多次痛苦的各种自残、自暴自弃、疯狂的破坏亲密关系～最终落败到痛不欲生、万箭穿心、千疮百孔……
是温老师的社群，拯救了我，让我知道：走在缘分里，不要走在关系里；界限～断舍离～婴儿步～一横一竖，时间的复利～
2018新的起点～新的征程～蜕变～跟上社群不掉队
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