第五节    三仁汤：祛暑湿最灵验的方子

        总有朋友问我：“为什么你老是写感冒？难道你只会治疗感冒？”

        是啊，为什么我老是写感冒呢？

        这源于我在学医之初的切身经历。

        我的老家在东北，天气冷，每到流感季节，整个城市估计会有几十万人患感冒，走在商场里，鼻音重的人随处可见，医院打点滴的地方要排队等候。

        当时看到流感肆虐，我很着急，于是找了一位著名的《伤塞论》专家，希望能研究流感给政府提供资讯，结果老专家笑笑，不置可否。

        最没面子的是，我自己感冒的时候也很迷惑，一感冒，我就拿着教科书开始分析，自己是风寒感冒还是风热感冒，结果等到感冒好了也没分析出来。

        大家可不要小瞧这个感冒啊，人类医学史上最霸道的敌人就是感冒了。在经历了很长时间的思考后，我觉得，医学工作者首先要知道如何治疗感冒，这是第一步功课，然后才有资格去治疗其他的疾病。

        那么，中医是怎么认识这些外来疾病的呢？

        传统的中医认为，世界上有六种邪气，叫风、寒、暑、湿、燥、火，其中风、寒、湿偏重于阴，暑、燥、火偏重于阳。这些邪气侵入人体，就会致病，包括感冒。这六种邪气我们称它为六淫，意思是，这六种东西本来是大自然的正常现象，叫六气，但如果过分了（淫是过分的意思），就会造成人体的阴阳失调，人体阴阳一失调，病邪就来了。因此，只要我们控制住这六淫，使身体正常运转，那疾病就会离开我们。

        然而，这六种邪气并不是单一地向人体发动进攻，它们常常会狼狈为奸，结伴而行，比如风和湿结合在人体内形成风湿；比如风和寒结合在人体内形成风寒；比如寒和湿结合形成寒湿……这里我们主要来讲一下，湿和暑结合在体内形成的暑湿。

        一遇到又闷又热又湿的天气，体内往往就会有暑湿，此时感冒，便会形成暑湿感冒。这种感冒与一般的感冒不同。一般的感冒只是热或寒一种，暑湿感冒除了热之外，还有一个湿。怎么来对付这种感冒呢？我选择三仁汤。

        三仁汤，就是杏仁、白蔻仁、薏苡仁这“三仁”，加上半夏、竹叶、厚朴、通草这几味药。如果舌苔黄，也可以加入少量的黄芩、黄连，有三五克就可以了。

        这个方子里的“三仁”都是祛湿的，其中杏仁开肺气，中医认为肺为水之上源；白蔻仁开中焦之气；薏苡仁泻下焦水湿。水湿一去，身体自己就恢复了。根据我的体会，这种暑湿感冒用三仁汤以后，恢复得极其迅速，往往一两天就可以解决问题了。

        另外，在暑湿的天气里面，就算我们再怎么口渴，也不要消无度地饮水，尤其是冰水，最好是喝常温的水。而且在暑湿的天气里，很多心肺功能不好的人会觉得很难受，甚至犯病；还有一些皮肤病的人，此时也会旧病复发，这都是因为暑湿捣乱是缘故。

        这个时候，我们就要想办法祛除暑湿。

        暑与湿结合在一起是很难处理的，但只要我们把湿气去，依附在湿气上的暑气也就无所依托了。具体的养生方法是——

        首先，在做饭的时候，大家可以放入一把薏米，也就是薏苡仁，这个药其实也是粮食，古代都是给皇上吃的米，它有祛除湿气的作用。同时，在喝饮料的时候，可以选择杏仁露，因为杏仁是开肺气的食物，肺气一开，全身的气机就都流通了，那么水湿也很容易散去。

        其次，可以买点白蔻仁，药店和菜市场都有卖的，回家后拿出几个，捣开，炒菜的时候放进去，也可以起到行气化湿的作用。

        如果暑湿天出现了感冒，那很可能就是暑湿感冒，自己可以对着镜子观察舌苔，如果发现舌苔突然变得白厚或者白苔满布，这就说明湿气重了，可以找医生商量一下，看看是否该用三仁汤

        对于桑拿天出现的皮肤病，三仁汤的疗效也非常好。

        有位朋友在桑拿天的时候，胳膊上出现了很多红点，一片片的，在皮肤上若隐若现，很恐怖，他自己不知道这是怎么回事，涂抹了药膏也无效。根据天气的特征，我给他开了三仁汤，后来他自已说，服后出了一身的，第二天红点就消失了。

        需要注意的是，在暑湿的天气里，大家都容易贪凉，很多湿病就是在这时患上的，因为此时毛孔开张，身体很容易吸进空气中的湿寒之气。

        另外，这些祛湿的方子孕妇不能服用，如果服用，需要医生具体指导，因为有些药的药性是下行的，大家自己无法判断。