2016.12月早睡早起第一周总结

12月第一周基本上做到了早睡早起,能够按时打卡,每天早起100个俯卧撑和100个仰卧起坐的任务也完成了,加入练声小组,开始有意识的去练习改善普通话,主要不足的地方是时间利用效率不是很高,想的多,做的少.

这周利用早起时间在读2本书,一本是博多.舍费儿的<财务自由之路>,另外一本是李笑来的<把时间当做朋友>.

在前期读的<财务自由之路>部分章节里,印象比较深刻的是作者对于储蓄和负债的阐述,"穷人翻身,千难万难,是储蓄而不是收入使你致富”,当一个大学生刚毕业走向社会不久,他的收入可能没有很高,但是必须首先要学会支付自己,无论收入有多少,在发工资的第一天就应该先把收入的十分之一存到一个固定账户里,这笔钱是用来抓将来的投资机会的,不到万不得已绝不动用这个账户里的钱,然后在剩下的十分之九工资里做生活开支预算.而当你的工资增加了,怎么办呢?人的欲望是会随着收入的增加而增加的,我们必须学会控制管理我们的欲望,正确的做法是把收入增加额的50%存到固定的账户里,更早更快的获取到人生的第一桶金,你才能更有机会改变自己的命运,更早的实现财务自由.

关于负债,
(1)信仰决定我们是否负债,而信仰随时可以改变.
(2)消费型债务会摧毁你的动力和信心.
(3)集中精力处理债务,不要抱怨,不要指责任何人,包括你自己.
(4)用债务学习自律.当改变信仰时,你将轻松学会自律.

<与时间做朋友>读过的章节里印象比较深的是作者关于人的心智的成长的描述,人不能自我设限,要学会自我管理.

“如果你想改变你自己,或者你目前的处境并不令人满意,那就一切从简--找一个你觉得该给你带来改变的行动,然后去做就是了.不要怕碰壁,不要怕失败,那是必须经历的一个过程.”

“很多人正是因为没有目标才不停地’学习’,人有时需要放下表面的忙碌,自己跟自己对话,多问问自己,找到一个自己愿意去做并为之而付出行动然后能坚持下去的目标,围绕着目标去想办法实现它.就比如前些天王健林说的先订一个小目标,比如说先赚一个亿,人家首富的气场格局比较大,咱们虽然说赚一个亿有点儿宏大,但小一些的比如一千万,一百万,十万,最不济先存下一万也是一个小目标.围绕着主要目标去学习,而不是乱学习,东一榔头西一棒槌,最后什么也学不会.

接下来是12月份的第二周,首要的是继续坚持早睡早起,直到内化吸收形成自然而然的习惯;其次,是运动健身继续保持,冬天不想跑步了,每天早起的俯卧撑和仰卧起坐继续坚持,健康均衡饮食,保持住好的体型,不能在冬天里胖起来了;第三,是在练声小组的学习要跟上;最后就是工作上对于新技术需要投入时间研究学习,投资理财相关的书籍继续阅读,为下一个的机会的到来提前做好知识和资金储备,提高时间利用效率,争取做的比上周更好.

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