自省 反省

你每天看的东西，如果不能转化你的内在的东西，没有解决实际问题，那都只能叫信息，不能叫知识。——成甲

今天与L哥谈话，拒绝无效酒局，不要贪食。没有意义的饭局坚决不去。

富兰克林要培养自己养成13个道德准则，采用了“集中精力一次实践一项，待一种习惯养成之后，再实践另一硕”的方法，为了监督自己，他每日自省，把道德要求和自己的行为做比较，持之以恒。

自己很自恋，自大，很容易自满，骄、躁

每天冥想10分钟