这些天心情特别平静，也越来越享受独处的时光。说实话，之前一些社交生活，带给我不少的烦恼。我现在不会刻意的出门社交，除非比较重要的。

现在独处的时光真得让我十分愉快，不再像之前那样会感到非常的孤单，想要出门玩呀吃呀逛呀的。

现在每天10点前必关灯，偶尔9点就关灯。因为不一定立刻就能睡着，睡不着的时候就闭目养神或者是天马行空的幻想着。然后早晨6.30-7.30之间起床，保证8小时的充足睡眠。这样白天基本上都非常有精力，可以保证学习、工作和运动。

起床后开始做早餐，之前比较少吃早餐，一般10点多吃，算是早餐跟午餐一起吃了。但感觉不是太健康，于是把早餐时间控制在8.00-9.00左右。因为目前也是在减肥，一般早起的话喝了一杯水或者是咖啡之后就不太饿，也吃不下.

早餐也会尽量换着花样做，比如制作华夫饼，把之前买的小机器利用起来。而且也买了不少的面粉，也要尽快用掉，有一包快过期了...也算是物尽其用。把家里的食材都吃完了再买喜欢吃的，不然总是堆积。一是容易吃得多，二是也会放过期。

基本上每天都会吃鸡蛋，要么煎蛋放芝士片，要么就是煮鸡蛋蘸酱吃，或者是酒酿炖蛋。最近开始把红枣、花生、枸杞和桂圆一起煮了，然后加酒酿和牛奶一起炖蛋吃。美容又养颜，还很补气血哦~还有养发护发的需求，参考网上的指南，用黑芝麻、黑枸杞、黑桑葚和黑豆一起打豆浆，我还会将一点薏仁米和花生。貌似好像是头发多了一些？也可能是心理作用。但这样肯定是很健康的就是了~

之前的白天会花很多时间去刷手机，工作上遇到的难题或者是不想做的事情无限期拖延，还有整个人都很萎靡不振，特别影响效率。而现在由于充足的睡眠和健康的饮食作息，整个人由内而外都比较有精神。并且也开始继续学习英语，并制定了目标。同时还在学习插画，当做一种娱乐，后期也想发展成为副业。

我之前在画室上课，主要都是画丙烯和油画。在家里也专门搭了一个画画的区域，不过也是因为懒惰，一直放在那。等天气凉快一些，就要开始画了，买的颜料再不用真怕会干掉。

白天还会做一些瑜伽或者是垫上运动，主要是拉伸、练腿和背。晚上要么去跑步要么骑行，让自己多接触一些户外，享受一下大汗淋漓的感觉。最新的跑步记录已经能连续跑4km啦，虽然速度很慢，但是比之前有了很大的进步，感觉自己真得棒棒的。多加运动除了让身体健康和减肥之外，还可以抗抑郁，真得很好唉~

在午饭期间以及晚上的时候会断断续续看完一部电影，最近看了《完美的日子》、《红毯先生》和《律政俏佳人1-2》以及《芭比》。还有阅读完了《自卑与超越》和《厌女》，目前在看《人性的弱点》。豆瓣收藏了很多好电影和书籍，非常开心，感觉特别的充实和有着许多未知的东西在等着我。

每天的时间都感觉不够用，偶尔还得逛逛超市采买些东西，但这样的生活真得让我内心很平静。之前的自己总是会想要各种娱乐生活或者买买买，虽然都是个过程吧，但内心总觉得十分空虚。但现在顿悟了，开始享受独处并爱上独处，真得是很棒呢！