因为疫情的影响，孩子的寒假假期又延长了，昨天，幼儿园的老师在家长群里也做了简单的一个在线家园沟通，就相当于开了一个线上的家长会。
其实，假期一延长，幼儿园老师最担心的就是孩子们每天在家自己会做的事情都不自己做，之前在学校里好不容易养成的生活自理能力和习惯，就在这个假期中全部还给老师了。等新学期开始的时候，老师们又得重新开始一点一点地去教孩子。
确实，很多上幼儿园的孩子在学校完全能自己好好吃饭，但是在家里，就只能靠大人喂饭了。如果孩子喂饭喂习惯了，等开学上幼儿园了就不习惯自己好好吃饭了。
为了让孩子在寒假结束重返幼儿园的时候，能更快更好地适应幼儿园的生活，我们父母就要在假期提前做好这几件小事，帮助孩子在家也能养成良好的生活习惯。
01 作息时间有规律
假期也要调整好孩子的作息时间，早上起床，晚上入睡都要有固定的时间，尤其是幼儿园的孩子，放假了在家还是需要养成午睡的习惯。
我家小萌宝刚放寒假的那几天，特别兴奋，晚上总是玩到9点还不肯洗脸刷牙，然后磨蹭着到10点才全部准备好能上床进被窝。
再听几本绘本故事，半个小时就过去了，等孩子睡着的话，最早也晚上的11点了。
晚上睡得晚，早上自然就起不来。原本上学的时候都是早上7:00起床，现在睡到8:30还不想起床，还像赖被窝。
最麻烦的就是不肯睡午觉，因为小孩子精力旺盛，中饭后到该睡午觉的时间了，就是还想玩，没有困意，不想睡觉。
于是，假期一开始几天，孩子的作息时间马上就全乱了。早上起床玩，午觉不想睡，有时候到傍晚玩累了，会睡着。这样到晚上该睡觉的点，就还兴奋着，越拖越晚，睡觉时间一拖再拖，到深夜11点才能睡着。
所以，最好我们在孩子放假的时候，偶尔让孩子轻松几天，就要立马调整好有规律的作息时间，不能完全要求孩子和上学的时候一摸一样，但是至少要有规律，而且幼儿园的孩子午觉习惯在假期也一定不能轻易破坏，否则，等开学了在学校就不愿意午睡了。
02 自己的事情自己做
自己会做的事情自己做，不要因为放假了在家就能依赖大人来做。比如吃饭、穿衣、上厕所这几件事情，都是属于最基本的孩子能够自理的事情，一定要让孩子在家也自己做。
这件事情听着容易，但真正能做到的家庭也不多，尤其是混合养育或是隔代养育的孩子，可能一放假，这些事情就都由家里的大人包办了。
我闺蜜的孩子读幼儿园大班了，寒假在家每天起床穿衣服都是要他奶奶穿好，洗脸刷牙就更不用说了，肯定是奶奶做的。
还有最困扰我闺蜜的事情就是吃饭，孩子在家的这些天，几乎每餐饭都是要喂的，还这个不要吃，那个不好吃，特别挑。只有吃零食的时候最主动，但零食吃多了就影响吃饭胃口。
我闺蜜忍不住要训斥孩子，他奶奶就总是帮着说孩子还小，长大了自然会自己做的。所以，在隔代教养的问题上，关于培养和锻炼孩子自理能力这一点上，确实特别难实现，因为总是会有一些老人喜欢用他们的方式“宠”着孩子。
所以，从培养孩子的自理能力上来讲，如果有自主权的父母，一定要重视起来，孩子假期在家的时间，对于孩子会做的事情，不要帮着做。小孩子很聪明，只要我们坚持原则，他们自然也不敢破坏规则。
03 少看电视多运动
控制好孩子每天看电视和接触电子产品的时间，合理安排好孩子每天的假期生活，尤其现在特殊的宅家假期，室内活动时间也不能少。
有些父母可能还不知道，孩子看电视的时间过长，不仅直接影响孩子的视力，还会破坏孩子的专注力。孩子天然对看电视这件事就缺乏自控力，所以就需要我们父母起好监督作用。
提前和孩子约定好每天的看电视或接触电子产品的时间，告诉孩子这个约定是要严格遵守的。同时，我们每天也要安排适量的室内活动和亲子游戏，孩子的一天假期时间安排得丰富了，孩子自然也不会太依赖看电视和电子产品。
在这个特殊的宅家的寒假假期，如果我们的孩子能在家做好这三件小事，等到疫情结束，学校开学后，相信孩子重新回到幼儿园会适应得更加轻松和愉快。
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