我们好像一直都在追求心静，说心静下来就好了，就能专注，学的进去了；就能心无旁骛，做好工作了；就能冷静，做出完美的方案了，所以会有禅想，会有冥坐。印象最深刻的是一堂大学时候的课程，好像是心理安全教育。老师在讲台上让我们闭上眼睛，跟随他说的话去想象他描述的场景和画面，能够放松紧绷的神经，后来想起来，恰是因为当时没有什么焦虑的事情，所以能够身临其境的跟随引导的话进入画面，要是当时心里还有其他的事情在干扰的话，应该是够呛能想，可能脑袋瓜子里老师飘浮一些其他的想法，甚至都没有办法长时间闭上眼睛想事情。
什么是心静下来？
绝不单单只是思想上的宁静。
静心是为了能祛除杂念，心念专一，不管是对眼前的事还是人，重点是在专，看着眼前的书，就想着书里面的事情，敲着键盘，就想下一句是什么内容。被别的事情干扰和吸引，也能很快回到主要的战场上来，能控制自己。
万望自己能和自己想的一样，那会好很多。
