昨天在樊登读书再一次听了“让孩子远离焦虑“这本书。
焦虑管理计划可以分六个步骤，印象最深的是“理解孩子的感觉“。
接雅贤回来的路上，宝贝一直在跟我叽叽喳喳的汇报学校的事情。说自己被表扬的事，在课上主动举手发言的事，中午吃了什么饭菜等等。
“妈妈,今天有一件不开心的事情。“
“什么事啊？“
“因为今天穿了凉鞋，上体育课的时候老师不让我参加体育活动，在旁边看同学们们上课。“
“是吗？那我们下次有体育课的时候穿运动鞋吧。“（哎~应该共鸣孩子的感受，直接说出解决方案。）
“嗯,好吧。“（没灵魂的回应）
过了几秒钟我才反应过来，我错了。
“你当时是不是也想参加活动？“
孩子笑着说：“是呀！“
说完这句话，孩子马上心情变好，好像什么事情也没有发生过。神奇^^
理解孩子的感觉，多给孩子共鸣。
不断学习&努力实践。
20200608#开学第一天
