对我来说，做菜做美食是一种心境，是一种艺术，是一种幸福。美食的基础，是要有一颗感恩的心，一颗爱心，要热爱生活，感恩生活!很多美味佳肴都来源于生活，出自于生活!
健康美食的准则:
食物搭配完整、均衡、营养、健康，同时做到更加的美味。
健康美食的宗旨及原则：
健康美食的宗旨及原则：
1.用心——跟食物恋爱
2.好锅——好水、好工具
3.美味——营养
4.容易吃——好吃
5.均衡——完整
6.创意——好玩——有乐趣
7.天然食材——优质调味品
8.健康——无添加剂
9.营养不流失——原汁原味
10.口味不断变化——精彩的体验
