2020-10-04-三年之约(DAY43)-燕清-你是第几流人才

一、作息打卡


二、运动打卡

背部燃脂运动4分钟+背部运动3组各30下+左右压腿各30下+晨练1公里

三、学习打卡

晨间日记+谢春霖的《厉害的人遇到问题的思维模式与普通人之间的差别》


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