来到世界在成长的过程，常常感到是多余的、不值得的、错误的、充满很多瑕疵的，这些感觉从何而来，很多时候是从我们生下来的时代和环境文化的背景，然后来自于父母对生命的看法。父母生命的状态，父母彼此之间的关系，如果父母的生活是辛苦的，内心是痛苦的。在辛苦和痛苦的情况下，父母会怎样对待小孩呢，会有耐心吗？会有温柔吗？每天被批评指责谩骂暴打，你怎么去感觉自己的存在呢？如果父母做生意太忙了，有些生活上的需要，肚子饿了，身体觉得寒冷，但是父母顾不上。你有些好奇的想要知道这是什么？为什么是这样？父母懒得理你，父母让你滚一边去，你会觉得怎么样呢？所以生命的感觉常常是在被对待当中，从小都是这样被对待，经常说你很笨，你是一个笨小孩，长大之后会不会口头上告诉别人我很笨，我什么都不知道，我什么都不会，我本来就是这样的的，我的哥哥很聪明，但我不是，因为我从小就被说是一个笨小孩，无形之中会把自己按照别人看待我的方式看待自己，今天要把别人的还给别人，父母为什么会说我很笨，想想看，从小就说是笨的小孩，自己认为自己很笨的人有一天结婚了，成为了爸爸，然后会不会经常忍不住一样说自己的小孩笨呢？这已经形成他很自在很自然的一种思维模式口头禅。小孩子一不留神把杯子打碎了，爸爸可能脱口而出你怎么这么笨，你怎么这么没有用，其实爸爸是在说小孩还是说自己，所以很多时候会把生命的一些感觉传递下去，然后会承接会自己认为是这样的，又会把它传递下去。今天要学习还原我生命本来面貌（样貌、本质）独特、尊贵、美好的。我以前用珍贵，今天用尊贵，生命是尊贵的，值得被尊重，被自我看中。重点不在观念，重点在我怎么样可以回顾我自己本身是一个独特尊贵美好的生命。如果我去默想我是一个独特尊贵美好的生命，我会有什么感觉，然后我的生活应该要有什么不同，现在我的生活里面我哪些想法做法并没有那些独特尊贵美好的本质，我要怎么做才可以显现出来我是独特尊贵而美好的生命。先顾不上别人，我的爸妈我的老婆老公孩子，他们怎么样是他们的事，但是我自己能不能蜕变成一个独特尊贵而美好的生命，不管别人怎么对待我，我让我自己变成这样一个生命。当我是的时候，每一个人都是，我是一个独特尊贵美好的，我的伴侣也是独特尊贵美好的，我的小孩也是独特尊贵而美好的。如果我的孩子是独特尊贵美好的，我要怎么对待他，我要怎么和他说话，而当他生活发生一些差错，生活有犯错有失败有困难甚至有情绪，我作为父母亲怎么样对待他的行为而不伤害他的本质，不伤害他原来就是独特尊贵美好的本质，我的语言我的工作是什么？给大家时间思考感受今天的主题。

    谁给我们生命的本质？是老天，不是父母。父母的作为，父母怎么做自己，父母怎么对待子女，是在照顾保护孩子的生命本质？还是在破坏伤害减损孩子的生命本质？有些父母懂得尊重孩子的生命本质，但也许有些父母根本没有这些观念，把孩子当做财产，甚至把孩子当做东西，爱怎样就怎样，情绪不好了就对孩子任意打骂，如果是这样的父母，这个孩子的生命本质是会受到父母好像乌云一样的把生命的本质像太阳一样的本质给遮蔽，但是乌云蔽日时太阳在还是不在？在，只是也许阳光透不出来，但是太阳还是在的。有一天当乌云散去，阳光一样靓丽。所以生命的本质不会因为任何人对他的否认伤害打击本质就会消失，或者本质就会变质，不会，本质永远都是一样的。只是小时候我们不知道，也没有机会，也没有勇气，也没有足够的力量来照顾自己，但是现在我们长大了，所以今天是还原，意思是说我本来就有的，所以要还原。谁来还原我生命的本来面貌？我。我不要等待别人，不要等我的父母，不要等我的老师，不要等我的老板，我的同事，不要等我的伴侣，不要等我的孩子来给我生命本来面貌，这是我要对我自己做的，不只是要愿意，我还要兴高采烈的心甘情愿的去还原我自己生命本来的面貌，这是一件重要的工作，而且是最重要的工作。当你能够认定，然后活出你生命的独特尊贵美好，你才做其他的事情。会做出不一样的，当你感觉独特尊贵美好你会成为不一样的丈夫，会成为不一样的妻子，会成为不一样的父亲，不一样的母亲，会成为不一样的兄弟姐妹，当你内心充满独特尊贵美好的感觉。这种感觉会不会失去，会的，在某些霎那时候，可能因为挫折犯错因为失败因为旧的习惯旧的观突然间念跑出来，独特尊贵美好的感觉霎那间就消失掉。但我们要养成一种警觉性，当我的内心失去了这种独特尊贵美好的感觉时，我要把它找回来。我有没有这种方法，有没有这种能力去找回那个美好的感觉。找回来必须要有一种机智，需要安静，需要勇敢的面对到底出了什么问题。我有能力接受自己，有能力为自己所遭遇的错误和失败承担责任，付出代价，我愿意承担。当你可以面对生活面对你的行为你的感觉就会回来。当你无法时就会发现你的感觉就会失去。没有人会给你，只有你自己，只有你相信你的本质是上天赐予的，不是父母给你的，父母也没有权利拿走，父母不能说我让你尊贵你才能够尊贵，把你当做垃圾你就是垃圾，父母说你这样你就是这样吗？还是爸爸妈妈你要这样说我尊重你，但我是什么样的我心里知道。我的生命本质是上天给我的。我的身体是通过父母而来，所以跟父母的关系是很紧密亲密的，父母不是上帝，父母不是孩子生命的主宰。当我们把关系界定好的时候，我们才知道可以做什么，做到什么程度。这是很重要的学习。我们在一个共同的基础上学习。生命的本质是什么是很重要的课题。