主题：今天班会主题为：1“我是如何制定计划并完成的”2.今天是感恩节，所以增加一个我最感恩的人或者事。3，张华班助今天通知要每个小组要选优秀组员，今天班会可以选举一下。
阿文：制定计划因人而异，感谢父母养育之恩，感谢读书以来老师的教导，好与不好看自己如何去面对，心态最重要。
欢欢：对于计划大方向是明确的，每天具体的小事没有那么有条理，大方向是好好工作，健康的身体，早上瑜伽，给自己艾炙，早起已经成为习惯。感恩，在群里分享看了一部电影，用爱心和行为去教导和感化，无限的去爱和包容。一路走来，都是良师益友在相伴，感谢大家的相伴。感谢我曾经认为对我不好的人，放在生命层面，让自己认识到自己，发现成长机会，
璐璐：感恩我们相们，感谢我们组的每个人，践行心得：在学习时间管理前每天6：20闹钟，醒来之后刷手机，现在5：40自然醒，醒来听课，分享心得，再看15-20分钟书，再做FIT训练，每一天感觉可以做好多事，慢慢感自己在变年轻，你有多自律，就有多自由，感恩在茫茫人海中的相遇。
珠连：不知道每天要写什么青蛙，所以这几天没有发，感恩，这次可以进这个群，可以接触到这个班一起来学习时间管理，之前报了很多微课，都是要交钱的，知道了很多道理，时间方面都跟不上，这次没有交钱，氛围却特别好，小组也有开会，看到大家每天的分享，一直都在践行，对我也是触动比较大的，以前都是头脑里知道，行动跟不上，自己虽然计划没有做得很详细，但是能做多少算多少，就是进步。感恩生命 中出现的人事物，
秀琴：加入时间管理出于对早起的一个自律，之前也会早起做功课，但是每次都是懒床，然后时间就这么过了，时间就来不及了，打卡是硬指标，现在不在偷懒，群里大家都很优秀，向大家学习，
瑞先：早起问题，之前因为孩子上小学，所以早起，孩子上初中之后，晚睡，就会晚起，7：30左右起床，起床洗漱时间很赶，参加时间管理学习最主要的目的是为了早起，现在每天会早起，时间和空间比较自由，会有月度计划，相对比较灵活。根据情境来走，我的计划早起能做到，慢慢早睡，再就是运动，早起还是有点动力不足，最大的问题就是晚睡，运动也是必要的问题，这两三年一直在考虑这个，非常感恩一切来到我身边的人和事物，感恩遇见，
冬明：学习时间管理后，开始制订计划，因为对于APP还不是很熟悉，所以目前用本子在记，首先写“我想要什么？”二，如何达到想要的。三，根据以上两点制订月计划，每根据月计划制定周计划，然后再细分到每一天。刚开始时计划太多，会有完不成，从第三周开始，基本上可以完成每天的青蛙。感恩所有的遇见！
教练：积分清零规则问题，人生有很多时间，空杯形态去探索，没有公平不公平，落后小组班会抢名额，打卡及时等，看到小组的变化，就是防止优秀的小组失去自我，不再积极，失去前进的动力，最后一名破 子破摔，所以选择积分清零，重新开始。这也是一件好事，看如何去看待它。清零了，我们小组也要保持之前的状态
优秀组员选举：小组投票，一个人可以选两个人。
