自从去年办了游泳健身卡之后，我的运动频率还算是规律。
最初办完健身卡游泳，只游了一半就有一种上不来气的感觉，而且动作也僵硬，便出浑身的力量也不往前走。
期间也在网上看了一些教学的视频，并在脑海之中反复的回想动作的要领，不过始终感觉欠缺了一些什么。
今天外面天气格外的不好，虽然桃花已开，却下起了雪。健身房的人自然也就少了很多，所以可以在泳池中不受干扰的游上一段。
在这期间，我尝试调整了几种动作的协调，呼吸的频率，以及动作的幅度，终于在游过了几圈之后，找到了感觉。为了巩固这种状态，我又多游了几圈，没想到就一下游了1000多米。
这是我第一次一下可以游这么远， 以前最多的时候游400米就要休息一下。
回想今天的状态，我终于知道一直以来欠缺的是什么。那就是动作的“放松”。
以前太纠结于动作的标准，以至于动作在实际做出时会僵硬以至于出现偏差，更不要提动作的协调了。
有时我们总想急功近利，却忘记了欲速则不达。
无论在何种领域做何种事情，适当的放松或许会带给你新的灵感。
记得《溏心风暴之家好月圆》中黄永正（正爸）常说的那句：“事急则缓，事缓则圆”。
“放松”或许是你想提高技能，解决问题的另一种方法。
